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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌tvb now,tvbnow,bttvb  [0 [2 D; ?# G# g2 W
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,www2.tvboxnow.com4 A! o9 F7 W/ V: Q8 y& q
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動
0 H! i$ N* W9 n! G9 }9 T梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,tvb now,tvbnow,bttvb, L" `2 N  r! H* t/ t
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,( R3 h4 J7 k. ?, y; _+ F
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O* A- ~' j& u# `  C6 `

+ o) T' O6 j* y- X  }# H! }www2.tvboxnow.com3.保護肝臟、適合飲酒的人公仔箱論壇& ?1 f1 X6 I1 I! {9 u' Z
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4 {  P1 a" l# y3 u- G% g" d9 e! K; W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {8 O. p; r3 a$ {
4.低血壓、養陰清熱% s. \, _( T0 \8 u, N( r3 ~
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、www2.tvboxnow.com8 G! ]5 ?0 j( t0 H
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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; Q& G* U) k& R. ^5.有助腎臟排泄
, E$ ?; T2 v; u, U# q! w3 |' |5 Dtvb now,tvbnow,bttvb梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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6.促進食慾,助消化1 ~8 T2 M) Q1 J  |5 o4 k
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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5 o/ m. y6 r% e0 G# [0 v8 D7.養陰潤燥消風6 B6 H4 ]9 V6 O# S
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、tvb now,tvbnow,bttvb& N7 E' L1 ]9 p: ^7 v3 |. u
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8 f! b3 m/ u5 m, w4 ?  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! D4 V6 p9 S( g
8.緩解咽喉刺激
1 v* ]& q" V/ ]8 g$ j吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。+ D* U( C) R$ k2 P( Y$ G4 K

, t) a2 F8 z& C, P  k公仔箱論壇9.補充水分
7 w7 D  }+ P$ A* o/ ]8 v& Iwww2.tvboxnow.com梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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