「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
6 I( b2 c. J5 |1 ]2 Gwww2.tvboxnow.com薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
1 D W% K1 S$ f" U, B細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇2 i4 W) h9 d* n4 q4 e9 p$ b9 u
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
* E; c. C( v: |& S* _6 ]) y9 _9 g& R- `www2.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。
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6 I( w3 I8 a0 l( g" [, }8 E公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
' t/ }; _' Z4 v$ o) q2 u$ @) w公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
5 ?' q" d6 S9 J/ Z/ P( @! j9 L& G8 R. F原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
) Y3 S7 W' z4 [有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 I% ^( o: o$ t- G# U8 @
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
: c8 _+ S: H" p H6 p) Bwww2.tvboxnow.com吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
, D' x. h, G0 x' N) k0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ m( ^1 [2 u
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
( l0 |3 \' \$ {- G4 c0 ]& b0 J5 A/ ?tvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb3 S* ]' S S; G
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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; \ u/ }' ]0 k薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇$ W! ]7 A( n0 e$ W
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，" z) `4 `: _8 \7 [3 C$ }: S
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
& L9 K1 S+ r: V( c# ?5 I5 E& ~www2.tvboxnow.com生薑茶：抵抗空調病
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4 o1 J* E: c1 I/ l K. {公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb' w: t4 w/ V4 K4 G# _
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。4 W, Z; X! |3 [) E# k4 g
) Q; i5 X1 C7 ?9 H: f5 M Y1 r/ @公仔箱論壇紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 V8 K r( K
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
4 I' P8 U% l: |+ u而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
( M% g; C. g$ A5 Uwww2.tvboxnow.com感冒症狀很快就可獲得緩解。
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& d3 {" r0 t/ o% y! `5 _: ^/ y! ztvb now,tvbnow,bttvb哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：! F! h2 D f: e2 s
1、 手腳心發熱的人：
, p. @6 P+ p3 T公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
* ]5 K! G8 [2 i, r7 V7 X導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇. ~2 w- A: O7 Z# G
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2、 口臭的人：
, _# y+ ]7 p/ O$ r口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：
8 e& e. P1 M0 a W* A& |: I" A! t9 etvb now,tvbnow,bttvb便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
5 ~, x6 w9 Z# @) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T. W/ L$ f7 q/ J公仔箱論壇4、 肝炎病人：公仔箱論壇' H6 x7 H2 K* }/ g& N# I ?+ w
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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