「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y6 Z( J9 n3 Z' f1 n% @8 U4 Y9 Z7 ^& g
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，公仔箱論壇) J' C/ r4 C: c' V7 i$ f* ^
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，www2.tvboxnow.com) p/ q, i4 A. D4 ?1 y h
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，www2.tvboxnow.com; U$ H; H$ j- b1 A" i; L
保健養生的效果更佳。
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, J3 ~' I0 R7 l& owww2.tvboxnow.com雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
" m% x4 d6 v" c6 W4 O% T2 V「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」+ g5 T1 f3 ]4 T# }0 T* C+ r, S
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
: o8 p. s& F* A6 a5 G; o有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
; _$ k. V6 H) ]' j- mwww2.tvboxnow.com吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
- s! O' V; {% p6 L公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。www2.tvboxnow.com5 N s2 Z! q9 S- ~! F
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：- `# O: Q# d# ?8 n- z
醋泡薑：健脾胃促消化
. l: e. i1 g: y, B0 f5 i生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
4 W3 E' M5 H: _" ?6 ^tvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
2 h& v. W: V3 F) _- w+ v2 @7 u公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化; R2 f# r, \4 ?1 B3 N0 ^
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
4 d: w Y; a9 I' a& Dtvb now,tvbnow,bttvb可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
+ x. _ t7 @/ N' }8 c+ R/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑茶：抵抗空調病
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8 z$ S% F t: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb( L8 e1 \) h8 R
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。4 V% J Y7 {9 B/ [0 W
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
9 k. N" B1 u+ r1 ftvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb8 a E7 U/ y/ l0 N, H/ i
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，公仔箱論壇* v# V) o6 f/ M& C) B; t
感冒症狀很快就可獲得緩解。tvb now,tvbnow,bttvb. T, v8 v6 @$ Q# ]5 y
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：# R1 Q9 {' k% K4 U- r
1、 手腳心發熱的人：
" I/ q ~# F* K# P. z- T. s屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
! k5 E$ p1 ?' p u# @% r m導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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4 s+ g9 P* r) i' w8 q2 _; f( ?! D2、 口臭的人：
4 U& i. ?: ]+ K; Xwww2.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
1 h, O) r0 ? NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c: m" D2 L; |% w公仔箱論壇3、 便秘的人：
( T5 ~. R" p: L% y2 [$ l; c便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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% `2 d( j7 R0 ^: N0 N4、 肝炎病人：www2.tvboxnow.com1 Y1 G% X8 d$ x; {4 H6 L
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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