「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
& U3 ?) n( }$ Z% g/ ~$ d7 A薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb& e2 S: [. ?: x& y
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
, F6 B/ P# \/ P1 a2 C5 b1 [' @適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
8 c) o( _! Y9 |7 I) N1 Btvb now,tvbnow,bttvb保健養生的效果更佳。- D4 h% X7 z. Z, f! w6 \$ i
8 I0 y* T3 A6 C& W$ G雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ x+ e( {1 J& J% a
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
& m/ Q% r0 Q6 w+ v: x: \8 [www2.tvboxnow.com原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B: z$ C3 ~: d! R7 J9 p* R
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
/ l. D2 O3 ? }% s) m8 pwww2.tvboxnow.com吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，公仔箱論壇8 v9 Y6 x8 a' L0 m
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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" `/ }0 A6 w+ p. Swww2.tvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
2 F2 v+ f" g$ P$ c3 A/ {$ B公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化4 h# Y5 W+ e& c0 \) m
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，www2.tvboxnow.com6 z- s* h C, m( q. |* i
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
+ z" d1 X" p# A p) [/ L* e# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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; R, z6 i( O& t& m' I* s3 x0 lwww2.tvboxnow.com薑入涼菜：抑菌抗氧化/ ^. P9 w% e& ?- W
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
# I3 v- r+ U) H \- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 P, u* S: c: R
生薑茶：抵抗空調病 r6 J/ q6 T, g Z
8 W8 e4 v/ w9 W& c( x( Q4 C0 g" n. ~夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，$ v* Q {9 c# j! W$ j- |
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。4 d7 z2 c8 H- }& ^ `8 M
; N" p% U2 K9 hwww2.tvboxnow.com紅糖薑湯：緩解風寒感冒
& |% ^) L* x% }# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
\" v3 v- B0 S6 a4 V( _7 @8 u& n, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
$ H; L2 f' I4 I! p感冒症狀很快就可獲得緩解。
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$ b5 Z6 g# h9 n! F) z) L1 |哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb' I0 W$ D, u8 w% D
1、 手腳心發熱的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D' V/ v8 I' o4 C1 p
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
5 l# ]' a8 M X公仔箱論壇導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。7 @1 A( w0 m( g) H2 e% j& a
1 U% n0 @0 ~$ c$ x }. fwww2.tvboxnow.com2、 口臭的人：
, I1 n! e% b. ~8 u0 u口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。www2.tvboxnow.com) t0 y& J$ j; _' ^. J
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3、 便秘的人：
8 u2 Y; M2 L( h A+ ^! pwww2.tvboxnow.com便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：2 W- a8 ~" Z6 f8 S
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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