按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 T+ I! o# I @, [5 |
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R# E, G" P/ `/ X3 ?# d6 x9 U
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
# E$ s, r$ Q* y. l) F6 b5 g5 E5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇6 J$ K1 s/ y1 ?; Z$ ^2 y
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，公仔箱論壇$ B6 h K" j* h# z, c+ u. ?1 i) M( j
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r. e! ~+ p- N. s# o$ p
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
; } M' Z1 d$ z經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，6 l6 ?# ~2 o6 a
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，7 I: {3 Q( b) @4 V3 u3 M9 m
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，www2.tvboxnow.com( b- d, z+ [' K; R4 g; ?# c
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
% Q1 @; P5 `. i- `tvb now,tvbnow,bttvb旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
/ R, W1 j7 o% x! {9 X敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。2 r+ H& I* _0 g. R/ v
' p O: ^& ~' W& }除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
* | h; f. h2 x ]7 ewww2.tvboxnow.com另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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