按摩小腹可調氣血，排毒養生
9 |% f6 |6 S+ h9 \5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
% D- }. Q; i+ [) X- l K6 }1 W公仔箱論壇用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、公仔箱論壇: y1 C# N _& D' y% k" j% }$ ]: w
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* v: R; K/ `; ?& E" U; B1 @
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次， _4 A7 k& c2 ]3 Q$ B0 u" F$ J
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ j# G7 {- f+ e* s, O" R
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。* r. ]3 G/ x' [5 B4 A% p
]$ s0 Q, D. P. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
5 ?9 V8 q1 _1 o7 m4 j, T% o& o經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 D: F$ J& C8 d) v- l
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 ^1 |8 {1 r9 C, }7 ?$ h
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
0 ~: }/ P0 d4 D5 x1 q. Wwww2.tvboxnow.com
$ W3 C# O J2 ]; G q" H5 Ywww2.tvboxnow.com天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
- y7 [8 u% c9 X/ k4 b公仔箱論壇所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，www2.tvboxnow.com, j3 i I! R& ^& f
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，6 Y; k- R/ R' L6 P: h% S( B
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
( o3 p: ?, H1 K( o
k9 K! A5 U$ ~* O7 Jwww2.tvboxnow.com除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。7 Q: A- [1 B2 V" s
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
| 
