按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l* [) f/ B4 a
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
9 ? ^/ z* y. U$ ~% o: Ftvb now,tvbnow,bttvb用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
- w* E7 T7 `4 mwww2.tvboxnow.com青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇3 x$ s0 O2 y" J# v# m* J1 f
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，2 y% |& W4 f" I) c
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 T( Z1 O+ _3 `5 v
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。( r" H0 T4 }4 Z* M9 O% C
5 l" y2 J. T# e小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u: u9 C$ I0 }) _
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
6 D5 ^# Q& c u5 c2 Y( ?公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
! ]% P1 w3 U# K# J- Q+ s$ Qtvb now,tvbnow,bttvb先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
1 k! q# R9 ]5 j, Atvb now,tvbnow,bttvb所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
. t& B0 L( j9 C旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，7 h6 M" s# d4 R" u; j! S
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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+ R( b' y5 i; q9 A& z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
! k- _, a: ~ Z4 Q) d/ l! `www2.tvboxnow.com另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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