一忌：空腹吃糖
* {: u5 a; J' ^7 n, itvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，www2.tvboxnow.com O$ ~9 H8 q. O7 f. R( L
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
# C6 h5 z, q: T6 s: ]因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb0 E+ Q- F5 N) E
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、公仔箱論壇 E* @# i* U4 W' h/ Y* G( k
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb" q8 Z0 v2 O) O6 }0 V. b# ?
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb9 p/ q( }1 Y. S, i9 G$ [
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，/ J" K7 \6 F1 m% I
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com; z& S% p( G- J0 C4 y9 M2 z
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇+ z% Y. o4 n4 s3 f+ ?
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇# I& M+ v( z" Q# @
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ T( M/ c- c! n# J+ u# V8 Y
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五忌：空腹吃番茄- f7 H& N# \* d! y7 J; Y
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
7 |, O5 H( h* t+ ?3 f0 s, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
5 n' p% O F2 j8 b使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。. b, q& Z( C& f1 Y
( C+ h7 f$ j1 k) E; Z! gtvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
5 R. D: f$ `' H) K0 C& ]$ P/ \. n因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。- Y6 {& c8 Y9 ?. c& C+ H
, R0 U @1 D/ r+ A0 o1 ~1 `+ z七忌：空腹大量吃香蕉
& z9 \( {! ^- Z+ U' r: Q! E% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，% L+ s9 p% O& `4 u G& @6 E- v
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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$ x8 @2 {' ~2 p2 |; Mtvb now,tvbnow,bttvb八忌：空腹吃大蒜
2 N7 q$ x4 \3 \公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
7 I1 A$ s" o9 V) f腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子
8 P7 i( [7 v ^3 f* @3 Y. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。8 u; J+ X! D- |$ L: t% N
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十忌：空腹飲茶
2 V- w$ z* [ T: W* r) E7 H公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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