一忌：空腹吃糖
- O# F% R7 U* C# H" j2 c公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
' |6 X2 Z# O( O4 Q2 h! t0 \# btvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。8 b" u6 m W* H, y6 `& ~4 s0 Y
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二忌：空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& j# E1 Z! O# g! ]0 M
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、www2.tvboxnow.com. a" O: e" L1 R* k& Q
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
( {: _3 v8 P( p' k# Awww2.tvboxnow.com嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
1 ~2 r1 U4 N) U }2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! h9 B" t7 T3 H9 H$ h& X3 J
三忌：空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com" l# L% |* y, F; S
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，3 f* @6 ~1 B/ T! ]
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
$ W. m" m4 Y4 @. F$ V公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇! z- L( x: ?: W0 ]4 t
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，" Z! @& L) }$ M0 J7 s6 B: n5 @! q2 s- \
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄www2.tvboxnow.com3 R- L) E7 i9 w5 w g7 e
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
9 a; O0 {/ q5 h$ W" y4 E( C$ D凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb0 v) t* x* y% j/ N2 S
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 B4 m; r4 H/ l" r
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六忌：空腹飲酒
$ n8 t; m1 m! o% N$ I3 r4 V0 O因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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$ d) O. j( Q4 z/ l8 ^七忌：空腹大量吃香蕉4 H' T' N5 `9 K; N
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
: y$ G/ j4 k4 H( Y7 _ Y% mwww2.tvboxnow.com造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。# y5 ^" D6 C6 Q M4 w
' [! u! F, j! v; M公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
1 m9 y! d6 s. y" xtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ q9 d' c( m2 J- E
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子
R4 A' s5 H4 b. o& f7 J, g3 a; Y6 w橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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3 w/ C2 w: y z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶
# a; @7 i2 v5 M& V" V7 B因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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