一忌：空腹吃糖
) h0 |2 g; a. O% p6 r公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，( D% h1 I: W6 Z" J
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。; x B. B( I% L+ ^' o& \
8 C2 I! A) N0 W" e$ N. _2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子. p8 o* o/ U4 u7 p- a* l; H7 W& G
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
' w; D# r5 w% x& n: g公仔箱論壇可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
6 ^2 X V' `0 M6 g6 I2 Y6 `公仔箱論壇嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" U6 P) W( S! O) rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 A, l# r& _6 y+ T* N. \
三忌：空腹吃冷凍品
( R) I( ?4 ?) O- K- L. D8 Lwww2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
; `: A9 _2 j/ e- m; D) ^公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，3 @0 i; G( j# P, G: m
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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8 \0 X0 A' v) @四忌：空腹喝牛奶、豆漿0 v8 {2 w' g4 J( N. i) W
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
! [, Q! k3 U8 a! @) B! z4 @; m公仔箱論壇才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
8 ?# z. l, @, ^& P7 y公仔箱論壇
& I( r3 T7 K* @. |公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄
1 o5 h# p! q R+ V0 gwww2.tvboxnow.com番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，www2.tvboxnow.com( g; a; D) r0 y* }% ?% o* h
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
3 X2 z: T% [* }$ ctvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。3 A0 j9 @3 N9 S. n/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- [6 w- K# |6 e- R. d4 p
六忌：空腹飲酒www2.tvboxnow.com+ R4 c' K1 i3 ]
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
5 p4 B n! m+ t2 S0 L3 N3 O' V: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( T) O7 E1 G( @+ l/ V, N' a; z( C# N
七忌：空腹大量吃香蕉
1 B- X9 w$ R/ h8 v$ {. d/ |8 otvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
+ N# g: k5 C7 |% Q2 e造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o2 k' t& o% \( ^ G
7 g; J$ X. l7 Z8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜
3 O( X" q' ]( w* c* z' \公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
3 Y- A+ V' m2 k0 j% m公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。" @, Z7 @! o1 U0 P; [
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九忌：空腹吃橘子
% Y f8 |2 @& l( D, s公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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' S* j/ g: @3 `9 C5 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 L; R5 f0 t( @, i- Y+ Q3 `4 d
十忌：空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb, h( @1 t( m8 c3 C8 C
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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