一忌：空腹吃糖
( p1 \( K: V9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
. S9 Z( O N" x! d7 X* o4 i% j破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。/ J% e+ A( z8 `" u; ]
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二忌：空腹吃柿子& m: d' \$ `- V* V) x0 q
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
, m; s" \4 J; L/ t7 M( @: Z8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
& A- o3 @$ P( y" J9 O; Dtvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇9 i! F7 o+ H* [0 I9 k& h2 @
1 `! Z4 M& r6 t+ d6 d% }3 w# o三忌：空腹吃冷凍品6 W W: d6 t- k/ u7 Q7 C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，公仔箱論壇) G4 w9 B6 K5 e' ~0 l# V2 g
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
1 l4 l- _% {1 G公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。# [: A S. P" R m: ~
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
8 t/ F7 d2 u) W- M8 @/ Z* W: Xtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇4 Z3 e9 Y' W8 }: v! U: v
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇1 z, e) m9 |0 t: ]. \
% }& N! N2 E0 e2 W4 Y五忌：空腹吃番茄
5 C/ _4 Q M, Atvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 b" b4 f# c- U& i3 J! ~* E
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
. e& u) D0 U+ p8 Y3 Vtvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒5 b3 ~7 u. X9 B: y5 v7 i6 z
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
) ~4 T% Z: r6 d; U* j5 ewww2.tvboxnow.com
0 L$ J; q$ D& ]4 S. Uwww2.tvboxnow.com七忌：空腹大量吃香蕉
4 ~; y, i8 L' s, [3 ]$ awww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
) D# Z s" R) z0 X7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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$ b/ N' h; h, G$ s" v5 z7 G八忌：空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com+ N# C* O4 @( d$ X7 t
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
0 W8 ]( q+ L: [5 `+ H1 g腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ y4 v8 a8 t6 n. [6 @: {
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九忌：空腹吃橘子
/ [/ i0 m6 {' g- s$ H. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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( }& T$ ?2 A9 y+ d8 J# zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ ]' Z7 Y) v" A( g D5 U5 _; t* n
十忌：空腹飲茶www2.tvboxnow.com3 U% M# R; R+ }4 R2 X/ e8 `
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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