一忌：空腹吃糖www2.tvboxnow.com$ ?. V9 }% q! Z' G
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb& A7 c6 g; L3 x c% Y0 e2 Q
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 }, W! y4 _2 _7 ^0 g2 V
K) ?- Y- S) ^3 m# u二忌：空腹吃柿子
5 {) [+ {8 m2 L4 Q2 W因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
2 l& q3 H p+ C0 \可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 k( S# Q- {; J: u
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# p8 }4 u3 x8 |; Y
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三忌：空腹吃冷凍品
{5 R0 z8 t# Z許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，$ D8 x' q/ D8 Y, T# W1 y8 k/ p
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r0 F- G! X+ c- T& B9 z) ]) d
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿www2.tvboxnow.com6 \- h- m2 H+ b; S
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇- s/ u$ J: x7 t( B2 R5 X6 i
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com, Q( X9 B0 V2 c, Z: s+ j6 C
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五忌：空腹吃番茄
/ f$ \1 @; \& ` c0 d- Stvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，6 ~ S$ D) C+ N
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
+ I4 m$ ^. u# t( vtvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb m/ b" O- ?5 s0 i
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉
1 j5 g+ l' ~* V; uwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
# p; d- O% }8 y造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。4 y7 L% D p+ }( [/ a/ z
8 I4 J2 n: Y2 E5 U& j5 rwww2.tvboxnow.com八忌：空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com' w3 [$ z& [; P ~
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、tvb now,tvbnow,bttvb S+ `0 i, n; A) }: Z
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。" T5 R0 d. D" `* d/ E5 D
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九忌：空腹吃橘子www2.tvboxnow.com. d/ S% t" P1 ^, _+ N% M
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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: f5 v8 ?, |" b$ [/ G3 pwww2.tvboxnow.com十忌：空腹飲茶
2 k! f% D8 \2 C1 S因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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