一忌：空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb2 p7 u) Q2 k0 m% Y) `' y8 O
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
/ a& R. t& ^+ E6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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% f9 g- Y2 G; C+ K4 d. z' S8 ~二忌：空腹吃柿子
9 @$ i2 k+ t4 q" V4 jwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
/ [# c# S2 w: v6 L/ T/ R可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
+ ~* g& Q6 a+ a& qwww2.tvboxnow.com嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇5 y- ]. p$ O4 ?( \8 S% M
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
8 r: W4 M( W' [4 Hwww2.tvboxnow.com這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
x! Q1 [5 k0 d5 o& Vtvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇/ y i9 v" L8 r! N2 z
9 a/ v( J9 }9 ^' E公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿$ }$ x! d3 ?& I: i
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
! K2 A/ N- _$ b; p: u* e' Hwww2.tvboxnow.com才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com* q, I& w7 [0 I: ]( n/ c. `
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五忌：空腹吃番茄
/ h" @8 e+ m; Vtvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，www2.tvboxnow.com6 G* S2 U$ G; Z& ^6 ^2 e
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，- e' ^8 L: [5 W7 @% ?
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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& K2 O- W1 h4 f3 r公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
1 b( Z {# L4 I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com# J$ M9 u+ `: q6 l# o8 E; h
; P3 p" E: A" F5 y+ @1 W" u8 z0 `公仔箱論壇七忌：空腹大量吃香蕉
5 e+ s" q$ t* P- |$ dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，公仔箱論壇7 Z1 m$ p* y6 r. e" v, q @2 b
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。8 [( q( y. F' ~) _% ^! t* ?
- p7 {* L, g6 N+ rtvb now,tvbnow,bttvb八忌：空腹吃大蒜
4 ^( v; M/ Z+ C! a, }0 u# i6 H& mtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、4 C9 b( {; R9 w( u
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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4 |3 W2 l9 g1 Z' d9 E) kwww2.tvboxnow.com九忌：空腹吃橘子
' x+ h# ?/ n. x& g- o- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 n% ?7 s. G6 h' n$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( X/ U6 Y8 ?$ D+ N+ O& k
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十忌：空腹飲茶
) @5 w* R. s4 x; K) ^2 i& |/ V8 p: ?因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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