一忌：空腹吃糖
1 {" l9 O1 ^2 B- [5 N公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
7 G; |" u2 l$ x' d5 B公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 e1 s0 X& K, ]: z0 O
I. z0 _/ @# c3 H) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb2 n, f& c( W0 K( x% g% W- x5 X5 W! E- U
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、' N5 ^) b! i# T P i) w( `7 \6 E% q8 K
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 h+ q6 E3 q, e% ?7 U
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb6 B% `1 l' i, g) `1 Q9 K
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三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇; G ^" x$ S$ m
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
, n, C1 L0 ^) C/ ^www2.tvboxnow.com這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，7 C" n& z9 o+ c6 ]4 Z' t1 ~+ M
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。8 D+ R" ]' E) {+ `! ~
9 p5 y2 R# B! V公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿
% }# }8 c, ~5 Z$ m, e; S因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?9 Y0 E' }/ O
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。9 X' n4 Z6 T3 T
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五忌：空腹吃番茄
, |& K- q; F3 }番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，; {' e1 ?1 I! J6 V% B; o
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
( ^1 [ J" {# a5 _公仔箱論壇使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。7 v6 h q) Z) O9 A6 M/ U* h( X
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六忌：空腹飲酒- R; }. U4 E, |7 q$ y. r r
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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' H- M6 Q/ }( v+ p七忌：空腹大量吃香蕉0 G _# u8 S( ]* h& I
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
/ K2 N, ]- n; F' b8 C; V6 Jtvb now,tvbnow,bttvb造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜
$ l, |( g( H+ e) |7 _7 o* {# P由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
. m( b6 Y \3 z' D, s5 utvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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# @( `0 w3 _# N5 Ktvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇0 p+ ?6 q5 N0 I/ b1 h
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇* D0 _! g. C: j' l% @+ |8 t
6 Z" |9 J( Z/ {$ c" f1 B \& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {6 \7 r( S: z3 f6 _; B十忌：空腹飲茶
+ R; z5 v5 O5 e. ~: y" W1 U3 p8 m因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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