[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
/ ?$ L) N) }/ U" m* Hwww2.tvboxnow.com讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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5 ^( B) a1 M! U7 Y8 G根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：www2.tvboxnow.com& E! L# g3 }" t# l( ]* Q5 p
1. 起床後公仔箱論壇" v$ u  P. h& A& \5 i: x
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
1 A5 L# g& e- d+ N容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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/ R8 r0 R( [1 \  x+ T' N9 h% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前& k% T1 j3 |/ P0 w3 G
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
2 c8 V" `: p1 a7 C" b會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。: I6 o$ {3 b2 E" }
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3. 吃飽後
4 J  j+ M1 C% i' y( Ptvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
$ \2 z+ m1 T  ^影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。