[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, X& J# w6 S7 v) s7 a
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ _( E' Q. l( z% m& r4 a6 ^8 i& R
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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5 A* h* B5 F+ S" B1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：( b( J  o; T3 G9 R( l
1. 起床後
! I  P0 Z$ c- x3 y早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，$ `2 b) Y8 O0 a* t  B
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb+ W/ [9 v6 c4 F! ~; X" R' B
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
4 \( \8 R0 I( V2 F' l) W  e* ^% X, B5 N會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V* F5 S; t4 g; G5 ?

3 d) G/ s; T: b& s+ ~3. 吃飽後
$ @8 p0 s9 \+ ?' uwww2.tvboxnow.com吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. \& W0 p* |# n* g  kwww2.tvboxnow.com影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。