[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
# r8 o; d( r1 e# r4 H( j# xtvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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0 ~* \( a( m* V) ^" a! K根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ W/ g4 O! z. q4 y
1. 起床後公仔箱論壇% r& V' p; ^& ~% u! n
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
8 d* q' v5 Q  a) d! ]* G1 B2 Nwww2.tvboxnow.com容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。( z0 k8 u1 N( H0 x" R" P
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2. 睡覺前公仔箱論壇/ L2 |& `6 ^% q3 {( c+ M
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
- D. L! Y9 t, I1 W& _. b+ `/ ^3 i會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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* p7 a7 ^8 L; E3. 吃飽後
" W" Q- t0 ~4 x( T, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
- B( f' u: |7 r$ `# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。