[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，, j4 |! [1 y+ }* I- Y  I6 Q
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇7 S! B: L6 Z- h0 p$ Y; H8 u7 D4 g
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% ?7 q1 b8 w5 N3 C6 v" s6 A根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：www2.tvboxnow.com$ r6 |1 w- V( y+ t4 [# F& \
1. 起床後
: a* \( A* h; g( ?7 g/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
9 ?* W# d/ @( p; y; n9 S- Twww2.tvboxnow.com容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。, t0 s$ x" P! k5 L# e3 z  |+ n, a0 c0 }
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2. 睡覺前
- n3 t1 |9 g  ^& ~" n/ V. A睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
: Q3 W: A& I9 P& I- `0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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+ l) \) J" c* B  \7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後! H+ W) P/ E/ \- b1 n" h8 V0 [- i( ~
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，9 z0 G3 m  q7 J# W- d* C: ~  y$ N9 M
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。