[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
3 K. R/ ]$ d" I# j- i( X% `! L. B公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
6 P2 O# V+ A  o+ R9 o你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …公仔箱論壇! s1 K( f$ i2 Y6 S% e% I( X' Q
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
9 o( H) H. h! p2 p9 g6 n公仔箱論壇1. 起床後
; l4 H' x+ `* w3 D/ W" B早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
+ x, y$ _! B% L* l: z- @容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。  J8 V1 N7 [" i- d! c$ H/ \

+ g/ v( R& X( s- [1 g8 \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前
. s1 r" B' W7 g7 y5 xtvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇6 t% i6 R# t4 l" Z' f
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。www2.tvboxnow.com! i$ u- R9 k0 i; O* E
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3. 吃飽後
' T9 U5 {; b# b" f' z5 F( r公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，www2.tvboxnow.com  [1 g3 F9 W  W
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。