[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
$ |7 [' P3 B' i; c& P6 d: R讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。$ R/ `5 A7 Y3 G* E
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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. M$ u# \; K& C9 |3 C根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb  k* x' h- t1 d% e: L& i# J4 ~. i
1. 起床後
6 v  p0 n3 Z: y3 ?) J! ~公仔箱論壇早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，1 i7 R9 V0 L- G: ^  j6 [' w/ f
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇( \' \9 m% A) n# ]7 i' w/ _$ G' |1 e
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2. 睡覺前
* t: n- u5 Q! i3 Iwww2.tvboxnow.com睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，0 C1 L8 H: U' \6 |
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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0 m; c6 M' m% V# z, m& C; Z3. 吃飽後
: h# Z6 X7 I* X' ?2 t9 F6 ftvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
% T& V- _7 F# O影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。