不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇$ w& I; Z/ x; R
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，tvb now,tvbnow,bttvb5 X u5 Y4 D$ \: {5 N- E/ p; e9 F
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，公仔箱論壇" Z3 n: Y) c2 @, [$ ], m% k
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇* {+ q: u- d! F- v; B: \9 V
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。, D5 H, }4 j" x7 L
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
$ Q) w. a; U, r5 N: u# Twww2.tvboxnow.com不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。& v* j& `# h# C! ]
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
5 s( p, G5 Z: ~2 P5 M- z# Y( V1 V! a仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。& P$ @$ a6 E: @3 R
. m& d/ ~ E: btvb now,tvbnow,bttvb根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
- F/ `1 V6 b4 ~2 Y, Q8 I9 n0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
3 S! f) C1 M& _引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大www2.tvboxnow.com2 Q: @) p0 I/ r& D
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
2 G5 }# w4 r: I+ t6 {$ ywww2.tvboxnow.com多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、www2.tvboxnow.com4 o+ \, V* F3 W* O# f' f- q; O o: u
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。www2.tvboxnow.com+ Q! G$ u) M1 W/ `" G
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
4 y8 O! `) Y% C. Nwww2.tvboxnow.com打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
7 K2 H& h) j c! h4 X) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
& _7 d( q0 C+ L0 t! swww2.tvboxnow.com進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇 A3 E$ {* L) I0 d3 d
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。1 }- _6 Q+ D& \
: _; d+ Q @/ Y0 q& N公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，2 [- P4 _) {! n, R3 }- H* T
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
4 j; Y3 I( M5 B) Y0 G8 K家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；tvb now,tvbnow,bttvb6 A; i6 W! l( I- y
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
' `* T. ?0 e- ^# s" qwww2.tvboxnow.com不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。www2.tvboxnow.com- i( l+ ]: `# Q0 v) j
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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