有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb. q5 O# k* u. ^6 [) j8 C
. |- ?9 [+ D3 C4 n如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 t& f# | U, g* m
; T, P* y6 h4 T o" R5 A
www2.tvboxnow.com" n2 Y. a1 k+ V4 ]% I& m) ]
; T0 c# t6 Y9 _5 K. U6 C% L9 G
月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。www2.tvboxnow.com; A$ [5 z8 z* o
+ \1 u1 z. A+ [, \+ D1 B公仔箱論壇壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。
8 X) {8 k- u* K* i% B) \www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; g8 J3 v1 M' H0 J' J7 L
2 K- V7 a' _% P6 g, `2 W4 Y2 }7 l2 G9 v8 d+ | Z3 K% s
疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。公仔箱論壇* L/ U5 y* V( v4 c" [& H
! N/ R/ F5 b) a% rwww2.tvboxnow.com過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-4-20 02:22 PM
| 
