新北市中醫師公會理事長陳俊明表示，有些人身材總是瘦巴巴、吃不胖、身上沒有肉，這類人士常有脾氣虛問題，必須予以健脾補氣，同時視症狀加減用藥，治療一段時間之後即可望長肉、恢復正常身材。
- E3 k2 @9 {+ _5 P Twww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: z/ |( E5 ]8 L6 L$ O- E, A8 X: Z
陳醫師指出，傳統中醫認為，脾主肌肉，中醫又有氣生血，血生肉的說法，因此，如果病患出現胃口不佳、腸胃不好、臉色蒼白、腹悶、腹瀉、手腳無力或冰冷、婦女經量少色淡等症狀，像這種情況適合用參苓白朮散加神麴、麥芽、穀芽、黃耆等藥材。
' p3 p$ l: R9 a0 q0 t8 n/ i5 Pwww2.tvboxnow.com
: L( Y& p I; {, v瘦巴巴的人應注意日常飲食，冰冷食品、高脂肪食物、高糖過甜食品、不易消化的東西、不衛生的食物最好少碰為妙，因為容易傷到脾胃生發之氣，亦即可能導致脾胃消化功能受損。www2.tvboxnow.com; D* R+ R+ h) c
9 n; L' w0 z7 C, V# u3 r傳統藥膳也可幫助改善身材，如扁豆山藥粥適用於脾胃虛弱、胃口不佳、身體消瘦的人，材料：扁豆3錢、山藥1兩、薏仁1兩、白米1碗，泡水洗淨後加入適量清水，小火共煮成粥即成。1 @# V7 o: |9 a9 A5 Z/ U
tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 Y7 s# [4 }% c7 |; d
山楂烏梅湯適用於消化不良、食慾不振的人，材料：山楂2錢、烏梅2錢、甘草2錢、陳皮1錢、冰糖少量，泡水洗淨後加入700毫升清水，大火煮沸後轉小火續煮10分鐘，最後加冰糖調味即可飲用。
* y v |" O) u( O公仔箱論壇
! Y% ]8 y, ]; }* p4 S' Zwww2.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2016-5-2 12:39 PM
| 
