變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。- {, B: n" B# q, g9 i
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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; f2 o. F2 [' J! X7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀一：便秘3 r2 s' |4 V: P
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。公仔箱論壇7 }! P5 T3 ]8 _3 ~4 ^/ P
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，www2.tvboxnow.com r. a: v, z( i: Y& [
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
1 Q) @- m7 x8 m$ `. G# w: m於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
0 o# [4 W3 H( M0 y% s0 L7 b2 ^6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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4 g' ?; Z2 r& L0 ^* \5 m' n3 y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀二：脊椎疼
- Z2 W5 E9 c: swww2.tvboxnow.com脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，/ v4 q h6 w( Z; D2 h' M3 ^
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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衰老的癥狀三：牙齒變長www2.tvboxnow.com+ r/ [6 V" X- W" C. i3 W
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
; a# c2 D( ]9 l3 z' @6 jwww2.tvboxnow.com甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，tvb now,tvbnow,bttvb5 f/ z& E5 J+ H* O% R4 i( Z
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。tvb now,tvbnow,bttvb! r: O. z7 }- t- G5 @4 |8 p: H! m: S
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 m% G/ m) }# Y$ }& i+ ~
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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