[健康資訊] 中風黃金期復健,能使肌肉逐漸產生張力～～～～

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中風生命跡象穩定後,醫師建議患者要把握復健黃金期（中風後的３－６個月）,此時功能恢復速度快,運動訓練成效也較明顯。
7 o: M3 I& d4 W! T6 q% d亞東醫院復健科主任邱正民表示,在黃金復健期時,積極復健,肌肉逐漸產生張力,且可主動收縮,但也會因張力過高變成痙攣,重點在於維持關節的柔軟度與肌力。9 v' ]! z, N, u; z1 B! n
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腦中風復健共分為,急性期復健、中期復健、後期復健等三階段,依據時間的不同其目的與適合做的運動皆有所不同。
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就急性期復健而言,其時機是在於生命跡象穩定即可進行,三天內可由治療師到床邊做復健,通常是為了幫助病人盡早脫離臥床期,和對病人和家屬進行床邊衛教,此時適合做些翻身、轉位運動,避免褥瘡、避免跌倒,防止關節沾黏等情形發生。
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7 Y# {$ W9 l4 B. a" k! _通常生命跡象穩定後的７日內是中期復建,此階段的復健目的在於,促進腦部神經細胞的整合,恢復肌肉動作的控制,同時加強病人之體的協調及平衡能力,讓病人達到生活自理目標,通常會幫助病患訓練從坐到站,站姿平衡,行走幾步,可以自行轉位等動作,此時應注意避免患者跌倒。
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( e% b: Y- ?2 z+ z; ]在一個月內的後期復建,則是會使患者做些矯正和訓練正確的步態,加強體力和肌力等運動。