导读: 女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?……
K( I% W. e# e- K( m9 _/ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! O" j7 q$ {1 y3 Z( l- l
0 r$ D. U. G' S& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i) I2 ^& G4 I2 W X3 zwww2.tvboxnow.com女人保养子宫 用这五种方法女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 _: j* d+ s& k2 s, ]9 S# T
* L" |& B! P3 E4 U* _3 A# q公仔箱論壇
* R9 F! h$ P- z& j2 R: D# H( |/ Z公仔箱論壇
1、围产保健，预防宫脱
6 i% y4 f a4 H* z9 ?女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。www2.tvboxnow.com# H' Q7 Z% Y) W5 m: S" d# r3 f1 }0 p
2、坚持避孕，计划生育
0 n5 S' ?8 V( y" L3 a9 g公仔箱論壇科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
) r$ x4 q9 L$ W/ H0 a7 ltvb now,tvbnow,bttvb2 P$ T/ E0 `, O' B7 J! k/ {
3、严禁“三不”，保护子宫tvb now,tvbnow,bttvb. m6 E- C7 B$ y1 n% n7 W6 p. n
女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不堕胎，不要滥用催产素，不要用旧法接生，才有利自己的子宫健康。
" ]+ e+ k- O7 \1 L公仔箱論壇
4、定期妇检，有病早治" w6 g) \" J5 [6 ^. n) I0 h7 }* l
除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。
! O+ C# D& ]& o* Hwww2.tvboxnow.com5、中药熏蒸坐浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 |' D- R% V' i) K& x5 S
有着悠久的历史和丰富的内容，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏通经络和调理气血，有效改善改善局部血流状况，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% I* H2 I) ]
1 j' w/ f* n( [/ R! a公仔箱論壇保护子宫的饮食公仔箱論壇* B# G; N9 T, P
1、白萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! z, v4 g2 M' P: r' z3 B
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。
. X) R p$ K, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。公仔箱論壇, Q& Y5 I: _( x0 {7 \
2、谷类食物
* B) f2 d: P# x# D( `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z* k/ Z. y- G5 a( `
常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
( `0 {; F+ D3 J1 e7 W7 J公仔箱論壇
# g: \4 O* H( k O6 T2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# ]( Q6 J+ g. s* @! H
3、坚果类食物
7 E6 J/ d/ H1 v7 h! x坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q, @/ ?) ?/ q3 q7 A
常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。tvb now,tvbnow,bttvb" r& z0 D: h" X0 K6 Z1 H6 @$ e
4、温性水果
- v/ \0 v9 h; I% p5 t7 S% @" b公仔箱論壇女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。 |
發表於 2016-5-16 11:07 AM
| 
