▇ 咖啡健康喝
/ t8 I" ~& G$ U- D/ ~! @' e$ I/ [: i1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶2 X' b. A' F( A# o' w# Z
, C$ ~5 W8 h, k& h6 @$ j2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限www2.tvboxnow.com" P* G, X5 O0 d) R& ]$ B8 C
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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4 R5 |' E6 i* I mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
! q3 e4 y5 i8 ]9 W$ |- c6 J1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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/ y6 [/ [- l% j; I, h公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生1 O" Y' l Q8 g; w0 T* e
" T0 q* M. W- d D2 _公仔箱論壇5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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4 H; u: H( u) k$ vtvb now,tvbnow,bttvb6.降低罹患巴金森氏症風險
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2 b+ c; }$ w' a& w9 g) [ `公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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