▇ 咖啡健康喝
. G2 I2 [9 Q4 {3 |/ Bwww2.tvboxnow.com1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用8 T' [' W. B. m7 v$ d& r7 @/ h
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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5 f, z; j: g( H' f) Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 i" h% D* A3 q
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分www2.tvboxnow.com3 ^- G9 F" t1 J6 t: }
- K; G5 P5 C9 ?$ J) I▇ 適量喝咖啡對人體健康影響www2.tvboxnow.com0 y1 W5 N0 d! o7 W6 C7 r$ x1 n+ |
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h- t8 N$ e8 J
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2.降低10%至20%中風危險性公仔箱論壇3 K9 n7 M9 M* m t N- @2 Z" f
+ z! P9 X3 K d6 q; B# s6 x6 m公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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5 W* `- q2 W3 F ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生www2.tvboxnow.com7 c/ t- @- c ~# B; F, ]- e1 f
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( R% l4 F2 L: J, @, M
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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