▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {: u3 i2 W1 p7 h6 T
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用: e Q4 Q2 a7 w2 @8 b0 v7 c1 q
* u M5 O- k! L* m" j" Y/ [) ]6 U2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶公仔箱論壇* G* B1 |# z3 s4 l9 N& C0 E( }* T
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇9 \: [5 W; n; }( w/ W
9 c, W' ~+ p; c; G公仔箱論壇4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響 r. C8 C7 T t8 E
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性5 O9 u2 s" R9 P5 r% ~& b2 t
, q- o( [4 C4 j# ?( |www2.tvboxnow.com3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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& `+ k$ M2 U( c: B" h6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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% W; C: ^0 r+ o+ f# etvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ T4 k. C9 R+ M
/ h( Z2 L T/ b8 g" H% f1 e# s6.降低罹患巴金森氏症風險0 }% E( m# g/ V( {
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f8 g( J5 E5 _
4 L: D% i; D0 o4 T3 O4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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