小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
E5 F( E, }" [! `8 i9 Xwww2.tvboxnow.com其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% r0 N$ b3 j5 Z8 W
& d6 `, P% i# N* C■口腔乾燥舌頭腫脹% H' c6 M6 e! c2 N1 l/ o
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。1 ^2 Q+ {- s6 T- q, D
6 A5 ~3 Y) M) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ L2 n( k# t) s& N2 B# G0 c+ l
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
; w: k$ ]5 T" W6 v1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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■便秘6 p$ H" r; q2 {/ P6 f
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，, c: ~: G+ h, O; d/ i' a
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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6 f0 T* U2 M1 K# o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■皮膚缺乏彈性
4 W" O) y$ W& _6 g! q! L2 _脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。/ J2 M/ X0 J: A% B
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■頭暈目眩tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 X0 }/ K6 P3 H
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
7 u/ r& _7 b! V( ~5 L其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊
2 o, q: h# N; K: Y/ b# D1 Z+ b2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
- N+ E/ U' m2 ^公仔箱論壇缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。0 E) J- r) ~/ W, c1 `% @
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■沒有眼淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 z0 U: A1 l) a9 t; M
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。公仔箱論壇! n0 L5 u$ z( W% S+ q }/ [
4 U7 x, a: z& t) u+ g6 L; V: |■心悸
( o5 z$ R0 v+ H; |7 E: W! c7 g$ z, K心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。www2.tvboxnow.com) Z3 f2 J, V) K$ p3 u$ _
tvb now,tvbnow,bttvb D4 E3 F& i. Z% @# c: W- ^
■肌肉痙攣
* T# s( B" `- u" {! |1 A+ `tvb now,tvbnow,bttvb長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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