小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
6 W/ J' |- t( H/ S! u+ \: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 |8 {7 Z! @9 L! p+ S% S
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。www2.tvboxnow.com- s A: B& k6 X, [- W3 S0 u7 C
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■小便深黃色tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) O! K v4 M5 g d4 d
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% Z# a7 ~2 B/ H
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。公仔箱論壇# q- k! ~) C* I
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■便秘
: V' R6 I' M' p" b1 g: D2 A% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，www2.tvboxnow.com* L* }8 v# c6 q( y3 e2 |4 b
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性
; o" D1 E: m3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。公仔箱論壇0 K o4 D. n* B; P E1 P
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■頭暈目眩
k$ k: p% y1 T) F; O% z1 f% _公仔箱論壇除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。& c: j1 c, T h X6 ?4 G7 J% T! K
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。6 d# ?4 I: M% e) v
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■疲憊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o V$ N4 L9 s! K0 W( o
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
" k" g: }5 I- T, Z( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。; K3 L. F# N, O" P
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■沒有眼淚
, l/ G, p% r& M5 f7 v. owww2.tvboxnow.com縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。7 L6 C- s& u3 P
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■心悸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ u4 ?: E5 i( L! _
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R7 J, D! h; o0 o4 t
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■肌肉痙攣www2.tvboxnow.com4 N3 B9 T* j0 s/ ^# {) D, ^
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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