提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
# V+ e* C) I* ?3 a! [我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
5 h6 D" W9 u+ l- e' K; O: \6 Qtvb now,tvbnow,bttvb酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。7 t7 _* A5 O( T% N
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
6 g& }- }" C+ D, t1 C下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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5 g' X# {+ B6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃
% D; {" ^! C9 A' V! W0 {8 ?+ ~www2.tvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
) Y: n4 j: ^$ r# \0 G7 C$ p; b但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
3 }7 O$ W+ v( O, t rwww2.tvboxnow.com在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味公仔箱論壇3 e6 h" P4 d2 _( o% v
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◎降壓果：預防心血管疾病www2.tvboxnow.com+ r' v$ H# b3 S1 P+ E
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 F. g" _ x4 R' i
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U8 _6 p5 K$ R2 ` R) A. S5 H# P
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰www2.tvboxnow.com' c+ @" R) U! s; k) Z; q- g
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，6 s5 c+ F) T3 b( [9 g# A7 [7 Q
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
' P8 L; U- `3 `9 \! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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: B' ]# S2 @( G9 qwww2.tvboxnow.com◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇& F5 ~- a' m+ q3 d# t, B% X1 v
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
# W# d/ d) k: ?3 T. u公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 X; g" x+ O0 d
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb0 t# L& {: F3 Z8 _8 r( D% W. O6 E1 x
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
7 A: U) `2 I7 d3 D7 Y9 Q* Y- V/ L5 rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
/ x3 F. l, {5 A7 m: ~8 V延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
" c7 C0 }1 m( J1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N p& N) k- d
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
: H% o; K. z: x ^/ `7 Z) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，4 N1 X* D r. L& k
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
7 B* S9 @! r! a% H% r4 j$ F就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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