提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，www2.tvboxnow.com( ?! u) B. A: P1 b
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
c) @3 ^; y V4 C酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
_/ `: H# z4 O* [; ^www2.tvboxnow.com下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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! D# o3 T& P+ v8 F◎開胃果：檸檬生津開胃& D; \& Z8 {0 v
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
! H3 u4 _, C1 m) ctvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇% c# n8 Z7 G8 U
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
: K7 r: k: K8 c7 P/ O2 c5 utvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( X8 {9 o( K- c
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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+ S) |& W& b+ {# j+ D' Y8 K( owww2.tvboxnow.com◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
) \( W2 j/ h( `+ E5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
7 Q( l, Y7 O; _# m/ T- r9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
* p5 [9 O0 N! Q7 ^ @* W; Rwww2.tvboxnow.com咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [1 o9 S9 N, a6 a
+ K4 i( W& r" a: c) T7 Z) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
" _9 D+ a9 p" I5 M8 A! f) r& _' ]$ a檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇. D% y9 T7 {4 s4 O% ?1 h |3 K
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u8 l' C" F9 t/ a( n- D7 [( l2 }
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
5 P8 O$ y) ^4 f6 A Rwww2.tvboxnow.com檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
( ?- I4 Z* y# y/ l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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3 Q- Q) |. [& j( X$ Y. Dwww2.tvboxnow.com◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvb now,tvbnow,bttvb& S! Y7 m" `- i3 `1 z
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
z+ n7 { n: N$ Ktvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
0 b# e+ ~2 N9 Q3 i5 E2 j公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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