提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 ?7 [5 B2 ~
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。$ v) u5 ~. j8 [: r
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，/ h* j5 |* }8 z7 u4 D
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。4 q; O+ v9 D4 z7 B
( `* \3 T4 ]+ `) P% _& y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 }0 [/ L/ \: K
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb4 i9 y2 h( I& ~
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。( b: s: V6 _ y$ a+ k3 i- Z- q( L
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病, G7 }+ E, x( u
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇) v4 x2 l. w# W1 @1 Y
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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, w7 k2 l, V. y9 T6 U) B公仔箱論壇◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰% r5 ^! i4 _" ^# N- Y
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
2 I7 K5 o9 n6 K( \2 ntvb now,tvbnow,bttvb人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
1 _! i' F, |3 L% l bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
9 r/ ^! Z9 r2 N1 ?9 _9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇$ ~, K1 [8 r; }# v. O+ u
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。www2.tvboxnow.com: [1 a! W) G" H8 Z+ s4 L
! `' n/ r& ?" `1 e$ g6 ^( Xwww2.tvboxnow.com◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
0 c- H6 ?$ A8 I. c9 c& S; }. w檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
* U) O- C7 u( g/ U) R9 r檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇- p8 k( N' ~! H7 S
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb( l; |4 ?+ K5 c
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) i# g5 o- R5 P6 R* U: d' e4 K4 v* u' X
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，2 d$ _% {/ A8 c+ Y* R$ ^% G
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 _, K* j7 K2 A
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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