有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb) \ T* L: E9 Q T
公仔箱論壇* P/ X- H! @$ `2 f& X8 {% Q
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
, a. J1 _4 G6 _# Hwww2.tvboxnow.com其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。" c% P" q; ?- g% U7 s9 t: ^
# d" O9 i0 y5 Y3 I S4 x. _tvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
: b( _( A. c# O2 X* e* _比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，3 h2 ?- z, z7 a
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
/ Q1 r; p* D C9 jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b r; [9 j; d6 @0 f
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
; g! f; i+ L& \% Xtvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
+ d1 Q8 b2 }% N( l- L& l公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
: L; Y5 a( r \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇" z0 p4 _" f/ d0 p! {
% H1 c* j7 Z' W& kwww2.tvboxnow.com56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇, i7 O& X) m& [- x
0 Q1 X* t0 l! F- _! h( x! Ptvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
$ g) ]' B$ T5 ` yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% b7 f2 I, H' i
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。! q: P# F/ q( V
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
% V' P% n: _* w8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
3 q& e6 G$ f; v$ Htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 G1 x' [2 D6 e$ y, L2 \4 ^, J
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，& f: s; u& L+ u/ n& ^, g+ J
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U1 v1 R+ e* y: ~1 ?& l- k' c' M( R! ]% ?
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
/ Y0 K$ s, ~2 v7 P8 W所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。# Q! v5 j3 ?+ Q& W( W& ]
# E; E4 c4 f8 K1 q0 Z) ~# e
善待46—55歲這一生命的高危期。0 H. `7 ?& K" G7 C1 U( Z
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；/ U, }) V/ Y& y' ^3 k8 h
( x( t& `5 S' o L& Btvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
$ a2 \' o/ y* {5 \% J9 Z* H( D6 U- B6 \- L+ O
三是加強體育運動；
/ O8 R G9 \# Y# }* i* y
3 Q f ~: N8 J2 o7 O! K+ `四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
