有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
7 T3 D. l4 P+ `$ E, P4 I4 G$ Q+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I/ M! B$ x6 F2 o! E: Z; V. ]
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
' |* E# P' Z% e; _% _其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。www2.tvboxnow.com0 ?4 }( D4 K- E$ C" ]
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
: H& W6 }5 z5 z. x* Q公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，( S: h \# j3 y. b+ a, b+ ]
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇6 \7 @3 }2 I' A r, v @
' M; v. c6 Y# s0 c! K @* R! nwww2.tvboxnow.com46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
, p* `$ x" O/ a1 G% c- X公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
0 b$ r" t, {. P8 i/ a `& i& _6 {tvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# Z% e4 W9 o( G0 T: _ w# R) O9 E- }
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。9 X1 o: q0 _1 |
& R; B, z1 g0 ] Y5 otvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
$ h1 T! q, R1 L4 {( n2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y. i$ w5 E. l( h1 y46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
( W0 s2 J+ E% _0 w# |/ K7 Kwww2.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇0 _# T: Y; F) Y+ e) O+ q1 v5 e
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
' Z6 ~, V6 |0 D4 S公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，9 A5 r6 V, ?5 o5 T" h( W$ s
也就是人們常說的亞健康狀態。
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Q, i( c( w* _2 u: k' L9 u- n W9 A" `這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇' w/ u$ ?" j" |) k ]
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
! B' B3 X! N, ~$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
. F z' p. M H. g5 ~www2.tvboxnow.com所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
4 V0 ~% D* `/ V) z0 `www2.tvboxnow.com首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；6 O3 A4 e5 R3 N/ k9 G
" n+ k! h7 S$ e9 `7 X二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；0 z: ?0 W0 O8 b, v) s
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三是加強體育運動；
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+ _2 W1 f1 J: i4 }* X, q四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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