有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
0 f2 ~6 G- k& @: [& ?) p( s3 [其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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) B, B5 _5 e% N5 Dwww2.tvboxnow.com36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，/ J1 p8 `1 U5 W, D$ s% E' G
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
, z+ P+ F$ l4 X所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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( Y0 K* s0 Z" f+ C6 B9 r/ D' H' W公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 Z+ I4 I. ~% s. \, |
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。6 O4 b/ b; M, O% F4 H9 L+ }
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，+ n7 D% Y3 k8 @2 Q' S! ]/ T& @
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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1 U5 i/ q& o$ B1 \! x56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb+ \: z" E) B$ c/ P5 ^. X3 S! j" R
: u S4 b& }( O7 t公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
, X" W9 X% K; o$ |* C( V; j# [一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，www2.tvboxnow.com- z: H4 G5 i1 \0 Z: A2 Y
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。www2.tvboxnow.com8 x2 Q0 b$ |9 X# Q# |
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇0 J( S5 ^& u1 I# i. g
也就是人們常說的亞健康狀態。
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9 ~" N m6 m7 M* v, n公仔箱論壇這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，1 S8 {, X* j+ e; @# ?% n$ W
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
: w. k! P N1 y' T& A# [很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
/ `" ^$ i9 Q: B4 kwww2.tvboxnow.com所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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1 o; D3 R+ N# B: l2 K3 ^2 z公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。
4 n3 w1 p0 Y7 ptvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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' y: E! t7 r6 O+ Ttvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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+ e9 p* c7 {8 Y5 q四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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