有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb5 i# R3 \& r& ~
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb& i1 f( W( k8 S5 R
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
" y& f! i6 A$ Z) k; o" J/ v) ]公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
3 {; ?% Z6 X' d- r9 i/ @, Ltvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇8 r2 k4 ~ t8 U4 Q
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
/ e3 J8 O' o% d, d/ k& X. xtvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇7 `6 ^2 G$ {! M! z9 \6 {
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
; _( \% ~$ U, k- W+ [, Q; rwww2.tvboxnow.com故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。( T9 c f. y; {( x) J/ x
' x0 p, X9 {7 V% x3 k) R& f公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb) A a% @+ [4 V- c
; \/ P6 Y' M& W, F- {) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
6 U; c% X6 z& V一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，3 @& p0 Z7 D% F# p" d' m% \9 x
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
5 H" U: X. Q" c& v( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇+ W, b9 j( @, _% k( z' y6 D* c. b# Z
也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
: x2 s: g0 r* P) o/ Y5 x體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。: |3 q& N3 o; `
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，8 E3 U& j" d( y- @( k- i
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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2 u% ~$ {. W% \9 u) I- Stvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb2 H5 f' R6 ~& j6 g: o; G% ?
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；www2.tvboxnow.com: x- x5 f% K& v2 U8 n% F
8 S: j* J4 `7 W9 k8 [. Itvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；公仔箱論壇4 ] S& P4 M+ _7 ^( k! H
. p9 s3 O; p( L9 y. R: v) @' u' ?. N2 vwww2.tvboxnow.com三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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