有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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% i; S3 K. Q5 J5 U4 ^公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，www2.tvboxnow.com8 F! ]! Q/ M# Q; {( `; A
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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& ~( t! m: H! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
9 l& R# j* z4 t* E( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，& X3 @) S A% V! l1 E
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，公仔箱論壇 U! J$ O1 M- W: V
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
. B& H: w% m' ~5 {! q, U公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
" C" o" a2 z+ {9 k. e C1 L故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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0 N; m7 P7 d1 z. D' Swww2.tvboxnow.com56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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# ?6 J, }, A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，/ b: R' q. b$ h" B2 Q
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，www2.tvboxnow.com) c2 l8 K5 w# M4 i/ p: w8 g
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
; Q; }% N; K' d0 s7 F" q7 etvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
4 \! q. Q* C5 y) h1 C/ Y. V公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。
1 g3 B# M( U( t6 i8 E6 e8 ]6 G8 c iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 n6 H. D% t( B; k2 c, ~
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇 d( Q; ?0 N9 A: k. G# u# @
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。www2.tvboxnow.com; { c1 {, y4 O6 v/ B& J9 b
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
" o; i# J* @2 i# }4 |; ftvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 c; W% }6 g8 Z6 X: C
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善待46—55歲這一生命的高危期。
. b2 a8 B# v& E6 ?0 d$ u h% a公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇0 f$ }+ J I9 f" a( I
2 E) F8 o& S; x! ], f) twww2.tvboxnow.com二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb" ?; I- ?5 _% |+ Q0 }$ b, S
# l7 D0 c, z( w: S- I* I$ W5 zwww2.tvboxnow.com三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb# i4 Q5 b |+ F9 t7 y. T% ]/ W: @
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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