有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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! D! R5 c4 L0 N1 j. ^' \公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; O# F- D8 ^1 V2 F1 P$ ]* n/ F
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，www2.tvboxnow.com1 V4 ^8 n6 \/ O
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇/ q* M' L5 z# t
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
4 Y3 X1 X3 R& g! E7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
$ F- D1 U. a; V1 a: awww2.tvboxnow.com一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，公仔箱論壇0 W9 u4 X3 f# j, \: j) ?+ o/ k
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。3 t& J% J6 u9 v% R' T/ `3 n
) i0 q6 e% i l: O1 T56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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+ Z4 |5 f4 B |$ ]* ^2 owww2.tvboxnow.com46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
# w3 I0 g/ P( ^0 |- utvb now,tvbnow,bttvb一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，2 c" H5 V- K+ I5 ~, }! z- s4 P
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D6 E9 t3 {( X c5 b6 K7 _, ~5 A
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，% @0 A& G, g1 Z7 } f3 b, r1 p& j
也就是人們常說的亞健康狀態。
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+ {6 |8 K/ o8 s( L% ~3 U9 `3 B) U* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
9 ?5 A6 Q( I9 o# m5 K# _體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
- a/ N/ [3 r$ |; ?& U6 T+ J很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，www2.tvboxnow.com" ]; @" F8 [3 m% P. y- h# @
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇" ~( g+ h" H6 ?3 d8 O
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善待46—55歲這一生命的高危期。
~" U' n" \2 C1 L首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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6 J4 U% c8 h5 k( ktvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；" i" o! c0 V! |1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F, q2 v5 |$ b" n0 O
三是加強體育運動；公仔箱論壇/ ^7 J! p! t9 G9 ]( y5 f$ ?, v6 n' i
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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