在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，2 Z$ T! j! K" E5 Q# x. B6 m4 ` }
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘
/ Q8 X% ]- q6 G9 ?/ W適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
' P5 ^' ~* Z0 ~3 l6 D6 f5 d. R尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } V; F( z9 L7 g. _# k: n" x' i
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，' y( k# ~/ S. S* v& z; F
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。tvb now,tvbnow,bttvb$ m! |! N& M& c) B# \; W; o6 @
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
7 L/ s' S/ U. R* D" t& Q公仔箱論壇適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: I5 u4 B% b! r6 G& N* K3 d7 x
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~7 {: N' X# P
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。www2.tvboxnow.com8 E8 \8 }7 a6 h/ A) V8 ?
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
1 M% B. z6 r! J8 p) O+ ?1 m. e6 ?$ m6 _公仔箱論壇適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
- X* T( w% T$ w5 w具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。( E6 t# X: H$ a* Z. `6 k' L8 O
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
5 @- c6 h8 Z2 N$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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! ]. D+ L, h7 b& r公仔箱論壇4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法tvb now,tvbnow,bttvb$ e; K) x5 @. h; `( Y9 J
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。www2.tvboxnow.com1 l. p( H7 s7 A8 p j# b
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
- R" Q7 f# F9 \* u; k9 O, x公仔箱論壇合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，tvb now,tvbnow,bttvb" k8 ^7 v" [+ N
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
$ n7 p& b9 _& |; ]% F' |. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
; p; l% p6 c) B& e9 {www2.tvboxnow.com陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。www2.tvboxnow.com( u9 L* ?5 ]: O
2 e/ T! A9 D% J$ r& \中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。公仔箱論壇) M1 H, Q& J/ k- _. f
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。www2.tvboxnow.com) ~# p$ H. l) o0 c1 j" G
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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