在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 e) G$ V* G- J0 b
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。9 T, `/ n- n& d* V( U4 r; ?
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1 內關穴：心臟的保護傘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A. w+ Z0 y3 d, H* O8 G+ H. q
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
7 i; @8 {, s# {# G, J/ H; R尤其對預防心梗發作具有突出效果。1 Z- U7 v: w; ]1 H; u
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。公仔箱論壇" C5 a6 F- ?6 @( f) q
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，+ F0 H! T- T+ N: g# g) L* J
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
n6 R$ ~, J# }% z. f公仔箱論壇適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。, E' c$ G6 L$ y2 ^( q
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，www2.tvboxnow.com/ y; E$ F# F1 G
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇8 ?# V) }5 R1 @ S. l
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
! A* ~; Z- b k7 u r% K, f X5 ^適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。公仔箱論壇! a: M' }3 L9 k3 \+ I. k5 ^
+ v6 j# x! D+ ~. z$ E1 c/ V, W( q足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
' z( f) R2 Q) [4 M5 v+ V具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
2 k6 g8 Z' d' `0 n5 H; \; `tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。公仔箱論壇, m2 l+ z% ]% C9 W
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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+ W( B- {2 n0 w: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法公仔箱論壇# J# r% g0 G. `3 C. u$ f
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。& _! l- V& ?% G
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
9 g3 W' P& M: a$ I1 l% G也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力2 C6 { z/ U' ~% ]5 G0 B
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
5 `. O" k4 a) \# ` J5 l公仔箱論壇陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。' M) a! z; v6 G8 f6 _: D' g
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
: J5 j. o# P( i% j震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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