日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。
# b" g' N. G+ f( Fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ d! z0 p5 I2 Z7 O8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G4 z2 i- g0 U- o! h' O( t
以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。
# `- p& p3 N4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* L8 n7 O$ q4 F
2 _! G; q, s. L* c
1.晚上就不會中暑→X
. P+ P4 `7 f5 [早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。公仔箱論壇# F, J. ?2 F2 m: b& t
6 P7 @) a0 E9 y5 Y! n, B, s6 L- z* z' a, v9 _$ r2 R( O; l6 | P
2.隨時擦乾汗水→X
+ G; P* }7 g0 @! Qwww2.tvboxnow.com大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
C: `6 D& |/ R, g) Y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q6 Z, t+ W' [/ y! Qtvb now,tvbnow,bttvb( j2 v- U$ v- E& L( w
3.在室內也會中暑→O
5 s0 Q; L! P) L: _www2.tvboxnow.com「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。
: B: X2 l, G1 d7 W( x1 ptvb now,tvbnow,bttvb
' t4 z" E* Q7 E' @% Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( m. j' V1 ]7 g& Q2 ~ H; c/ |$ j' z
4.熱的時候喝大量的水→X公仔箱論壇& H3 [# j% H' U7 q T) i8 q
喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
$ u2 f) {( d& N# a9 Z
+ d" B6 M- Z( U4 R& }1 C
: _; F5 z% a- v5.啤酒能補充水分→X3 K; b9 R" x3 z0 r3 f ^9 P
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。
& x3 V4 A7 v8 e8 f% o公仔箱論壇
: R7 d, V3 _: ]& M4 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L# s/ B7 S: }4 p
6.幼兒和年長者容易中暑→O: S; G2 B9 B! ~, a& h
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。www2.tvboxnow.com+ r) }3 M, c4 Z$ o5 s
/ A5 J9 `1 U+ ?7 I A0 y, P) ]tvb now,tvbnow,bttvb
& t9 K: N1 t/ i公仔箱論壇【中暑的處理方式】
$ v4 x, w3 T7 d, s: [( S5 J疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
