日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。
4 K$ }% F( p; l) L% xtvb now,tvbnow,bttvb$ I8 [0 |" B0 l, D, {8 g/ |2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 l/ F$ \3 G1 y( t! W- ]. u
以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。
9 g/ f% f' S* M' G. T; X* b* b0 w7 N7 y) B
+ J& F# A. Q. x5 |tvb now,tvbnow,bttvb1.晚上就不會中暑→X
* N" w& W" d* J/ p5 Ptvb now,tvbnow,bttvb早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。
( a, Z" F$ ~" y) J) S3 Q8 [) o
: t* _* I N9 g4 w! H& ?7 {2 K4 qtvb now,tvbnow,bttvb
t" m9 K; l# {8 h公仔箱論壇2.隨時擦乾汗水→Xwww2.tvboxnow.com; X, k) `; H+ r, A2 Y
大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
, J2 F0 |, ]+ D- V( A# ^8 ?5 D- }' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 D. B. } ? ]& h& k" D4 j
$ V. z2 C. d- ?0 w( l" Ewww2.tvboxnow.com3.在室內也會中暑→O
* t7 t! ?( o1 d2 a& k% s, i$ ttvb now,tvbnow,bttvb「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。: b3 f* x( m; u/ `
www2.tvboxnow.com% k1 H; J/ n' g2 U$ _" q
# q$ k. H$ T1 p( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱的時候喝大量的水→X
! B2 b6 p6 N* a+ i; r. I喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
9 @$ q5 g1 ^5 A# awww2.tvboxnow.com+ L0 U" O, a$ z- v: X
) ]' L0 V9 L- B) H公仔箱論壇5.啤酒能補充水分→Xtvb now,tvbnow,bttvb7 I: S0 I9 W$ @) [
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。www2.tvboxnow.com/ s, Q, t% Y& W5 o
: d$ j) H, L# E( ]" ytvb now,tvbnow,bttvb7 c' Z" e- @! s( J6 {+ t
6.幼兒和年長者容易中暑→O
- Z8 Y2 ?; d0 O+ wtvb now,tvbnow,bttvb幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。6 S; T3 b! n/ ^# q% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 a& z4 P, y" R
( ^/ k* i0 b7 s6 c- utvb now,tvbnow,bttvb【中暑的處理方式】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# J% O& z# Z; V3 A% T* O' }/ J
疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
