冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
. ^2 V! ]; n' b6 f6 B7 J* ?www2.tvboxnow.com如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
( e+ c2 ]& D `. ~& ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，tvb now,tvbnow,bttvb" t( |; e; |- P3 ^% H2 {, f
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
8 ]) F% @/ [! S但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
$ \/ O7 u+ U# Y- f0 g. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，www2.tvboxnow.com7 D ~: |& Z4 r! f
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
7 {- P! J# L8 @7 s# ^8 Wwww2.tvboxnow.com但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：www2.tvboxnow.com* z) Z3 G$ Y7 w. V% \+ p8 F( ]
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
2 E1 v7 s* k* E. N' {& p主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
% L5 Z3 _4 K5 \6 g1 s8 i, ~能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
! p7 @" I) T" [* H$ G1 ^# N% mwww2.tvboxnow.com古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
* r; ]! [1 `, k% [www2.tvboxnow.com古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：
5 ]- E. C% m! C5 b) t公仔箱論壇含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、公仔箱論壇: x+ ^7 h9 y5 a5 f
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: h$ C' [5 O( w7 }
' O; ^5 c! d! a* G3.【西洋蓍草】：tvb now,tvbnow,bttvb$ K/ V% n3 B/ B1 Q/ ~9 a5 Y7 r
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
; H1 w6 j+ z2 c% ^- K4 F口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
9 t7 ~: G1 _" pwww2.tvboxnow.com對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。www2.tvboxnow.com2 M% m& l5 g& J7 e2 @2 B' {
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表 `$ h; S- }' R. R
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
1 o" n* {0 B( z0 Z Y* b8 itvb now,tvbnow,bttvb童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
K8 s7 G0 T4 [9 l' }3 |www2.tvboxnow.com若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，公仔箱論壇5 V4 b' X9 |3 |( T. l( D
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，tvb now,tvbnow,bttvb* W/ G9 R& `$ h$ d. i
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
+ M# e; n+ A3 P* \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G3 e, {/ Z" n; h3 O1 w$ Ywww2.tvboxnow.com無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，tvb now,tvbnow,bttvb$ }4 T6 T* |8 G8 A2 g
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
( Y2 y4 k8 U; O' j5 J0 |: ^# a或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
F6 w/ P9 {: q) ^* Jwww2.tvboxnow.com內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
! i/ y' n7 J! X! M' L2 ftvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 ]% F S( h: q1 m" W
! h2 u, J0 J- z* B3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
* x: b _0 J, G( y4 j2 m: ]www2.tvboxnow.com此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，2 ~* k# J4 r% d+ E7 {) i
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
. p( {7 n- g8 Z8 _6 g2 ^tvb now,tvbnow,bttvb若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，# Q7 N6 i+ ?: y+ N. Y; E$ m
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
* d0 l( R2 Y" T- x, W, a! o- s建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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