冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
& V: [; ^0 S& R) L* c# }9 f; W公仔箱論壇如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
; {7 S8 |& E" i+ L+ @1 R6 M* i胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，tvb now,tvbnow,bttvb w x( x2 i0 P. j6 }2 a2 Y
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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. \' ^7 g7 W$ [7 _6 t4 \夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，. }% n. d' }$ r6 a% ?* ?1 T
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
* d% G+ [7 a* c0 F血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
* G* K9 E8 s" L5 M5 z; \# B不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，) c$ U* j/ n6 Y2 [5 z
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
% z. a/ |6 |1 p; F9 T2 j. Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C! [2 \: C1 f- o
1.【芫荽】：
" g# P0 v6 b& Y) `www2.tvboxnow.com常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
& T; J0 K& l- P# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
/ ?3 J% D% k1 Q' [; w/ y6 D能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言， A# m. b. Y" l) ^+ J2 d
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) y& a, ~) Z( ]5 v
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：5 `4 X/ X6 G. u3 O
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
. [- ^) B% x+ c2 x2 U. R公仔箱論壇提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。/ B2 @0 G" [5 P$ {
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3.【西洋蓍草】：
+ H9 B$ T2 u. [2 F5 G8 B* }www2.tvboxnow.com因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，www2.tvboxnow.com$ Q- {" Z& h/ b0 x5 [$ _% Q( O O9 H& L
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb" g% A( g' r0 _
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表/ p" `/ L; [ C1 R! @
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
- H# v* t) `4 {# Atvb now,tvbnow,bttvb童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
( O) c' l+ V6 H, b8 v- hwww2.tvboxnow.com若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
$ A) N; ~ U+ j/ m1 @3 c% G$ @公仔箱論壇風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
4 [$ V M- ~$ y2 e7 r" a1 Y6 G) @3 l確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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& R% t) y: y, l7 ?" m- M無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
; R% S+ |9 q d: ^. L5 o% h- m只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
# ?6 w j) T% I# H1 Y8 _公仔箱論壇或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n6 f6 W9 F; {8 e3 ^ X
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
5 J4 ]( h+ s& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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, g, Z* `8 S9 s5 z$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本www2.tvboxnow.com4 z, u8 N6 S: a) i4 G
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，. D6 [- d r9 V3 H3 p
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
1 a" S+ J1 X) G* Ktvb now,tvbnow,bttvb若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，8 m5 r- l% o6 R6 ~# |& A( c
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
! m) c5 A* X0 l( f/ K公仔箱論壇建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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