1.蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 i: S8 r2 e* u1 f/ l
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
1 n2 S4 t) l) K* A! ]" U* R蘑菇是很好的肉類替代食品。
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7 P% E9 K6 l2 mtvb now,tvbnow,bttvb2、酪梨& K8 r: N6 Y$ p( o: e& R7 u ?
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
6 R, h5 k9 N# o# B/ N2 @恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
2 f7 k1 V; Q. |. V- L" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 ^6 i1 i# {" j* O6 s
3、菠菜
( c' H1 x+ n/ r8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
. A- Z' u9 c! @0 ~2 e# g: x3 ~tvb now,tvbnow,bttvb增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
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8 P2 W1 f, P2 H8 G/ m: c; ptvb now,tvbnow,bttvb4、牛蒡公仔箱論壇" j& @3 }' A1 O7 D+ g: M; K t7 U& I p
牛蒡能促進腸內益菌增生。
2 z/ _3 s3 |# { Y; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H7 L" ? X* r7 o公仔箱論壇5、蘋果
, B% K; ]9 U6 M5 s) ~3 L x6 P( R公仔箱論壇蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。. \1 T" J3 F/ _: s
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6、豆類* T3 R' Y8 q: | U7 Z
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
) s# y5 ~1 @8 A; ?& u蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
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7、杏仁
1 ^0 c6 c0 k) |) W5 f- M2 H; C) d《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
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- U# H5 f. \2 X+ R( L9 c$ `www2.tvboxnow.com8、漿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ ?1 w0 N/ G9 l
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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9、糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r* Y* Y; }7 l
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
, q; r7 a0 | [! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
0 N5 E. v( G/ O5 F/ E# u0 E6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 [7 y- _5 u
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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