我們的身體，就像一台精密運作的機器，
$ C1 f3 p. R6 B! C! l公仔箱論壇各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
3 f1 H' y, T* ^6 I( r可以默契地自我修復一些小毛病。! |% @. e( U2 W$ E" q( w4 b
0 u. m) c1 M* O" M' Gtvb now,tvbnow,bttvb當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
. Y6 r4 ?2 w: G+ L; v3 t' H; u- Stvb now,tvbnow,bttvb也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～公仔箱論壇& d2 ?+ P) g9 P. l: [2 _
5 S3 z8 ^. Y* Y9 i1.舒緩喉嚨：
; ~( P" Z* v5 Z$ f$ k當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
' D. r: f# L# M# t下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，tvb now,tvbnow,bttvb: j T- u2 w7 {+ e. L9 ]& i2 J
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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2.放鬆神經：
# m9 Y% T2 B. m9 N; P/ L$ ]www2.tvboxnow.com現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、9 r4 t2 v+ S$ h4 j) N" }6 a7 `
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，tvb now,tvbnow,bttvb8 J, D( ?, X+ P
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
/ v/ J. y8 b A) H, Ytvb now,tvbnow,bttvb身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。www2.tvboxnow.com; m7 K) D. }: A& t
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3.抽血不適：
1 K% }1 y9 j1 Z' K7 p/ ?很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：, ?- @/ ~. Y# `' T3 d) j% k) m
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。$ E; |0 H* O) V) n. m
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
' h! J1 ]8 E" y! w6 ]% r jtvb now,tvbnow,bttvb也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。# }" D% i8 R- Y
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。公仔箱論壇: [! _' V, m7 A2 Q6 ` A
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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4.鼻子阻塞：www2.tvboxnow.com6 q! b8 p P7 a+ y: M9 w
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，
7 y- v) d/ N) Q4 n9 ^1 {8 m3 \0 g. e有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。tvb now,tvbnow,bttvb4 u" f& ~3 |# g, `- G$ A* ^
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( W& O) h4 W3 J. c2 d
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，! Y' C) Y! M. i4 X9 w
嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
! o/ ?" B- F& b# S3 X1 w5 y同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，tvb now,tvbnow,bttvb2 @ C$ {5 T0 p, y# L! @' i# G
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。 E! _ x' n) A$ E- w
! u4 Y/ ^1 o* |( Z5 B9 S3 c4 A8 F5.起水泡:
# a3 z" e' R' z0 l1 Ftvb now,tvbnow,bttvb大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D! a/ [0 A( M
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
k! _ l5 }* l' Iwww2.tvboxnow.com讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
5 c3 r9 r/ F" `% y5 V1 l) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J% } z E6 g n. V* A& ^ j: x& N8 P6.牙痛:
8 R) t5 {. y# j! X3 Z8 p- R公仔箱論壇這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，
. a- t' \ y4 k# u" v& f公仔箱論壇放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，tvb now,tvbnow,bttvb9 d! x2 ] p" X0 L
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，公仔箱論壇& c& a1 H3 f# m# c& n7 |
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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. Q' a" F8 h) B# q0 Q: `. m btvb now,tvbnow,bttvb7.消除緊張:+ [. U! @5 Q3 r' l
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
' I Q& r( _1 L7 U公仔箱論壇可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、2 Q9 C! _1 d% @4 e7 t
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
" W% m5 r; L5 a- C, O, z! s1 M# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~& q5 s4 I. h. T" H& m- q
8.緩解偏頭痛:公仔箱論壇! \7 d( Y4 a \9 D; D$ n
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 I- Q% z5 G" E Z! t4 q% k# Y
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：% n1 y; a- t0 w( j5 A
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，公仔箱論壇% g" Y. b& |& l
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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