能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; o7 R+ f% p# H
1.小白菜：保持血管彈性
6 \6 {' y1 d2 R. _. x( E9 m小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，tvb now,tvbnow,bttvb9 b6 s8 j' A' e9 }& \2 S
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
, B$ t0 z$ z1 v5 r7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。tvb now,tvbnow,bttvb+ m: U6 M9 F6 U; h
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2.花椰菜：血管清理劑
) R# R$ _: i' f: I9 u$ H, [, P公仔箱論壇中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，www2.tvboxnow.com7 ^% ]; w. e1 f+ T% @( _2 r
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
' N4 r' |: L. Z8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l/ G6 ~( r1 R2 q) P, `/ o6 {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管) S4 {" {$ B8 r: l3 A
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
( _' D0 I, t3 C1 f# P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 _3 [* D6 B
?4.西蘭花：血管清理劑
' l; F* n) H( {. M$ x3 ^* @' y西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i2 y8 Z# R' o4 d
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: y- S, x$ c$ t
因而減少心臟病與中風的危險。
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* R9 s. D1 o+ R5.蕃茄：抗氧化/ z/ z/ h0 O8 r/ `' F3 I, M: q! {
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，! m; ^$ V) h* F. [: ^" ~! ]: Y
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www2.tvboxnow.com6 J* r! g/ n. G/ _
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6.茄子：增強血管彈性7 Z! {; G+ q1 a/ W
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
1 d) B/ r& D! [, ~. ?3 x. r7 j還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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2 o- d) J a- Y7 U( b1 a1 N; ], Bwww2.tvboxnow.com7.?胡蘿蔔：排出毒素
1 b! A- i5 j0 `& q! Qwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，% H0 k4 p, j! B. X# P p
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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! ~; o% k2 h+ C8.冬瓜：預防動脈硬化
( I5 S; `5 l( G3 n" gwww2.tvboxnow.com冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
8 F6 m; x' N& O不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9.玉米：軟化動脈血管www2.tvboxnow.com) g! _! B# P; E4 A5 J8 a
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
& C& w5 T3 |" {3 {. z/ o+ `有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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# S) S% J! @! U* f; atvb now,tvbnow,bttvb10.?洋蔥：抗動脈硬化公仔箱論壇* e9 y" a+ A, n6 E. o
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
1 ?3 Q2 S! l- Vwww2.tvboxnow.com減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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3 N+ P& \8 Y0 @/ Y5 C }2 B: M11.大蒜：防止血栓形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 Y! J$ v0 u# V8 r
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，www2.tvboxnow.com( i2 ? o1 F6 ^: G* Q9 V; A1 S
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) U9 U7 Y3 K8 t# m9 [
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
8 y" k( e( ^) @+ Otvb now,tvbnow,bttvb可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。( C6 Z& Z$ I: X- y% ~( N" g
* N/ G4 y- B7 r; }8 q6 Y" T6 l公仔箱論壇12.黑木耳：排出有毒物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d$ v/ L# v/ e6 W2 {/ ?
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f2 b) K( N# w5 a1 I7 X4 m
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
4 O2 w; ~* k6 r, [9 O' v- ^公仔箱論壇再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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" C$ j& w' d8 p2 i3 I3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.海帶：防止血栓
) C2 }$ }3 z$ w% T- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb' [9 ]1 Q/ P. _0 d
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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14.花生米：清理血管壁
& o. {' W/ H' j, u最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
6 _7 y* [) S2 w% o# S) g9 A! d2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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