能夠清理血管的14種特效菜公仔箱論壇, R5 u7 w! v. _* G+ I% h: q* s
1.小白菜：保持血管彈性公仔箱論壇$ u- k% X0 ^ ]- P7 K3 q a
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
; r5 g4 X5 H) H可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb7 t4 C: z# I& W# @. S
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇0 p% i6 q4 ?# c
2 K1 N( i2 U! |2.花椰菜：血管清理劑
' M( A- o( y+ m4 s. {; Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
6 N% J$ v" `7 U* ^* B2 e# U公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
& r8 s5 P8 ?$ \; r/ c$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U% s& q I1 g3.芥藍：軟化血管
( M% X! |4 e4 Jwww2.tvboxnow.com芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。) o: A! L! D# c) i2 j7 E A5 w
5 l9 g. U& @* ]; R# gtvb now,tvbnow,bttvb?4.西蘭花：血管清理劑
- n# c$ {) V9 I6 v% N# ?西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 u# t) a$ f4 c& M+ l( F
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
4 r5 G1 d0 d+ }* q$ m3 T; O; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而減少心臟病與中風的危險。+ U# q$ X& n* h6 D: _, R+ I
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5.蕃茄：抗氧化
+ ^+ t8 K( Q( r# {- [蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
# z- R1 T6 M! @* Swww2.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 N2 D I; D8 ]. A
5 q! x9 T5 a# Y/ w& C" ptvb now,tvbnow,bttvb6.茄子：增強血管彈性
9 t, ?5 W" S4 q/ Y, H茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，公仔箱論壇3 \* ]4 v- |6 L H! V
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb. C/ {; w$ D. l: P: E
1 y, D, w9 _/ j( I1 N$ c公仔箱論壇7.?胡蘿蔔：排出毒素
. v# C' W" _3 P7 f胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，5 q2 O. P% L7 X8 h' \
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
: K& y+ b3 F1 }1 S8 u) f+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }! U: L% S& ]8 p- w* z* t8.冬瓜：預防動脈硬化
& I; V2 p3 o" P9 A5 u' Z公仔箱論壇冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
( G9 \4 ~" o5 I# P; _, n不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。www2.tvboxnow.com: C$ K N( ~# {/ b7 H: Q
- h8 w8 A1 F0 T; K/ a" N; Twww2.tvboxnow.com9.玉米：軟化動脈血管
3 X& S' s8 M8 p& i8 ^$ }www2.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。www2.tvboxnow.com1 c. T2 [7 ~7 M, s9 J* |
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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; y- f" I0 r$ c8 b$ C d, Y3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.?洋蔥：抗動脈硬化
2 o6 m1 C% j5 ?9 W5 ~ G公仔箱論壇洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
# r- x$ H6 L: @ E _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。www2.tvboxnow.com5 i) \0 W" M' I8 y" M- ~
6 y9 ?# ?: z9 z+ Y11.大蒜：防止血栓形成
# `+ h# E/ P1 j* }& h8 [大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，www2.tvboxnow.com& R: r0 G) F! l. \: x* p7 x1 \
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。- J3 g5 o' Q7 J @+ _
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: y6 G. V3 G G
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質
3 p. Z7 W& V8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，公仔箱論壇3 T( P. q3 ~8 T% Q' N3 O' C
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，www2.tvboxnow.com4 H, J {7 @4 o5 n; `) c" P
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) T U2 k1 s: A, w, x! l
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13.海帶：防止血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- W& u! z( J- C( T
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
: w; H% ^! t0 C K0 \+ \" B3 Cwww2.tvboxnow.com既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇# `* t3 _6 E' }1 I* B! W
- h& o: K; w& e" {: j' wwww2.tvboxnow.com14.花生米：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \1 @0 k% e* b6 k* D
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，6 D" b. Q2 H* S2 D$ j
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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