能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& e, L. e' U$ _
1.小白菜：保持血管彈性
m/ j: J" Z8 h: U小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n3 t; X( K3 M! w' B5 F2 b
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
0 ]; z$ W+ l8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
8 ~2 S* z( w9 i8 y
# f; T* v, s- o+ c0 Jwww2.tvboxnow.com2.花椰菜：血管清理劑
- z0 q) X; B) a+ r) _! K# o; i! r公仔箱論壇中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，1 Q, M* k& `( G& D2 P
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb( j# j* U! d* n5 a) v- N
& W9 ^2 F- b! ^. o% ~3.芥藍：軟化血管
" r5 D6 `" ]# c) [1 d芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
4 Z- o0 t* b! m5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. c5 m" e3 M2 a' D
?4.西蘭花：血管清理劑
( N+ Q% m0 t) Q; T% R* u u. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，6 H0 v$ A, L% ?
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
. \% Z5 q( |7 X& h. r1 ^7 u I因而減少心臟病與中風的危險。& B7 U4 R8 m2 k5 H) F* u2 |
tvb now,tvbnow,bttvb, z8 a0 Q/ j& N+ R1 G$ l; M
5.蕃茄：抗氧化
' D( L2 Y9 J2 q" h& d1 Vwww2.tvboxnow.com蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 Z' v3 Q/ h7 k' j) P
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' o% V& W, d+ t1 s
8 x; }8 ` M' U# B( C w
6.茄子：增強血管彈性
8 z6 e( P" M* L e) ~茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，公仔箱論壇# i$ l! {5 j% |1 g O
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
X5 ^/ n4 R9 X: h6 T" h- N" N' O
/ |+ }9 z$ A, `5 ^tvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
8 ?( J: P ]2 c6 l# ?: c# \1 T5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
+ l; k' ]1 M7 k) W有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
2 _5 o F; K' |* {7 Z; qwww2.tvboxnow.com
9 }! ]. e( h& N+ r! |8.冬瓜：預防動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb$ a* U2 G5 c9 [+ T
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
2 B1 h. j$ u+ T x3 {% D! v6 S$ |tvb now,tvbnow,bttvb不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
* s3 L3 e9 N, [
; S [) U0 x' L5 Q0 Jwww2.tvboxnow.com9.玉米：軟化動脈血管
$ \$ E; U o" |( X) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。www2.tvboxnow.com% B9 x; N1 r* V2 o5 u
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。% c9 {6 {4 \, T; @! U4 |8 Y
) u! C( a/ w, A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.?洋蔥：抗動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb n6 h9 |5 ~6 }" U
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb( X1 w. B! T5 b6 Y1 I
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
( d- `. n6 C* Nwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& j2 E' Q8 z+ ?; ^7 A
11.大蒜：防止血栓形成& O7 ^4 P4 z% G8 C& ~
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
! E( M# z2 s( @$ G從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。www2.tvboxnow.com9 X6 R# d( T8 b" E- L A! r
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
# h$ u! I- e5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
; m; D+ n/ @1 f' j. t8 uwww2.tvboxnow.com
' y' T/ F& N9 z* \公仔箱論壇12.黑木耳：排出有毒物質/ [, N/ R1 c5 a. c( r
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，www2.tvboxnow.com2 n e! J4 {5 B/ _3 _4 ?9 X
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
; @4 h: k% ?0 M x再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
2 n/ M7 O1 P# Z+ e; H0 y% D" `公仔箱論壇
0 ?& W6 ` Q; ?5 w- r: W4 v公仔箱論壇13.海帶：防止血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o+ t0 V0 {( E( r! t
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
3 j" e9 Z; G. K( I公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇2 }* W# V6 P- U% p9 N' n
tvb now,tvbnow,bttvb) T, Q# P0 M: a* H
14.花生米：清理血管壁
3 P4 A; l3 F. A公仔箱論壇最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，7 m) ]! x" ~4 X" x% h7 {: c i" g$ g
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
