[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
8 u+ O* e) u' L& Q在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。/ M  T+ ]( n4 z3 l( l! j

6 A% b" |5 P5 R& D" b9 p( Xtvb now,tvbnow,bttvb2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，6 t$ K1 ?# }0 K% a) j5 E
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
! \1 N  c- s: T# r0 m, w- }公仔箱論壇在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。www2.tvboxnow.com6 H- s2 @4 h9 o$ ]8 u4 h
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇' Z) v9 s. _8 o/ N0 ?
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* q/ Q: |, G+ F2 _

! }+ ^  B4 o1 a4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，公仔箱論壇" m* S- f- {& G# ?* m; ^8 S
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，6 Z$ {& a7 }! Q! S
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，www2.tvboxnow.com& [8 i2 y% i3 h' `4 U) t( e" e& v
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。