 作者周舒涵／編譯 | 早安健康 – 2016年7月23日 下午1:00www2.tvboxnow.com% |6 i; y+ u1 g, r7 m+ o! `
公仔箱論壇/ P' h- s$ o6 z7 _
5 w' \& g6 @$ j$ M1 k5 F, o" e# k0 gtvb now,tvbnow,bttvb
/ }. ^0 f6 M$ m. O8 D! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／周舒涵編譯】屬於香草之一的檸檬香蜂草，葉片含有薄荷香味，最為著名的就是神奇的抗老功效，除此之外亦可解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等，有助於緩解緊張繁忙的生活步調。日本園藝達人畠山潤子，將要介紹簡單種植檸檬香蜂草的辦法。公仔箱論壇1 j; u( F& } C! f$ d. I9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ R- m4 h0 A( N( U
7 p! t5 u3 ^5 _' ttvb now,tvbnow,bttvb單寧酸抗老化，活化腦部增強記憶力
0 v' }7 n( I% m. N) }$ I
! \- Y: q9 @. [, ?8 r: ]公仔箱論壇$ v- ~$ z0 H0 o I9 p
雖然在人類的生長中，氧氣是絕對不可缺少的元素，但氧氣和細胞結合之後的活性氧類增加過多的話，人體就會老化，而檸檬香蜂草中的單寧酸，具有抗氧化效果，可防止老化。除此之外檸檬香蜂草亦可活化腦部，讀書前來一杯檸檬香蜂草茶，對記憶力非常有幫助。
2 @2 p* n) ?! {% A/ Y) cwww2.tvboxnow.com
: b5 k/ `' S2 s: n+ c. U6 qtvb now,tvbnow,bttvb
% A: G; l8 n' k4 Q( o* ]迷迭香酸抗過敏，抗憂解壓助消化公仔箱論壇! T$ t( j# K' F! A/ R7 }
" C! Z$ Y3 z% p' D
0 | O6 m9 D! f3 P公仔箱論壇檸檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等過敏症狀，含有抗過敏效果。另外，檸檬香蜂草含有的香茅醛和檸檬醛，也有抗憂解壓的功效。300c.c.的熱水加上2小匙乾燥的檸檬香蜂草葉，就可以簡單而快速的得到一杯檸檬香蜂草茶。助眠、幫助消化、解熱鎮痛，在各種日常生活的疑難雜症上，都可以發揮很大的功效。' k2 Q% t. B, k# X
: B* W" _) C* f. j: \- L! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e% [8 ~1 N7 \- l! ]www2.tvboxnow.com檸檬香蜂草簡單種植法tvb now,tvbnow,bttvb; S8 p7 _( D# m" q- q l
: s/ Z3 m9 J7 G# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X) ]/ e1 V% f+ W( E2 S/ C0 ]tvb now,tvbnow,bttvb照顧起來並不會太困難，又可以簡單體會收穫作物的樂趣，在台灣已經有許多人開始嘗試自己種植檸檬香蜂草，接下來將介紹，在歐洲是被譽為「長壽香草」的醫學香草－－檸檬香蜂草的種植方法。tvb now,tvbnow,bttvb* D9 f( [& b/ p$ W% l( X3 \
公仔箱論壇3 t- S: {% a3 f4 O3 f; n
- ?- [# G8 K# s$ f* t2 c& a
建議從幼苗開始種起
+ t8 q* u4 F1 G9 B( l3 r. X, }$ `; Y5 m& e! h* O2 X
/ d; r- l; i9 F! q
日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草種子的發芽率並不低，但因需要兩周的發芽時間，在這段時間以內都要注意水分的供給，因此建議購買已發芽的幼苗來進行培育，選擇時應避免成長較為遲緩，看起來較為纖弱的幼苗。建議的種植場所是半天或者全天會有陽光照射，保水和通風良好的地方。( H$ M8 V& s, ~; z3 g" |# m
公仔箱論壇7 W3 g @8 V( T9 ?: b! S2 }
/ D, r- R- L) P9 q* x5 P; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栽種的兩周前，可用苦土石灰調整土壤酸度，一周前再使用落葉進行堆肥即可。種植期間必須要給予充足的水分，並要注意是否有太過乾燥、或者過度潮濕的情形。若是種在庭園的土壤中，幾乎不需要使用肥料，但若種在盆栽中，則可以每月施加一次1000倍稀釋後的液肥。tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 n0 ^5 m6 J6 q# A% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S" M, L0 W& f% n
0 M6 o0 W3 G# x( jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬香蜂草的繁殖與不同用途的摘取應用www2.tvboxnow.com: p8 `$ {( P9 r; f# a4 j
tvb now,tvbnow,bttvb, N2 @1 b; b8 A6 l
0 i7 ]. U; f+ g7 x0 ~$ l9 j5 @
檸檬香蜂草可以透過扦插法、分株法等方式繁殖，扦插法可切下新生枝枒前端5～7公分左右進行扦插，需要注意的是保持半天以上的日曬，並且維持土壤濕潤。分株法則可在春天或者秋天之際進行，不需要特別照料也能良好生長，可以2～3年分株一次，更新培育的檸檬香蜂草。
2 ^$ u* K% ^! U+ L" u# H: b
! \9 M! T" U: F2 r$ Awww2.tvboxnow.com# g0 Y E/ L3 K' F
檸檬香蜂草最大的魅力在於清爽淡雅如檸檬一般的香氣，想要裝飾於料理或甜點之上時，可以直接使用現摘的新芽。若要保存使用，為了充分保留香氣，應在開花之前摘取。梅雨時分修剪下來的枝葉，適合進行乾燥保存處理。
Z2 `$ I; ]# w+ m; s4 H) l. e7 {, J6 x公仔箱論壇2 S# H5 V! T) k- m& p4 A9 z6 k9 `
https://tw.news.yahoo.com/神奇長壽香草-檸檬香蜂草茶-抗老解憂緩過敏-050000992.html |
發表於 2016-7-24 10:50 AM
| 
