許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。3 d$ e5 i. L/ O- j
0 n+ Q) R, E( i彈性襪原理
' p- N8 B. [2 ^& H) j6 C/ x8 owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ U( J, n3 b
彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
u9 L/ q; ]) _, m) w( o5 \' {, }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" P/ w' I! v- P$ t" {$ t) k- j* ~" Q
壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa
% T9 O% t, j6 ?' n1 E公仔箱論壇公仔箱論壇% b( m; R7 E+ V8 D4 F% Y
彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
: Z8 K: O/ ?& _6 P: l- a& B+ y0 d. Y' l* \, c* |4 I+ r+ R
醫用彈性襪應由醫師指示使用 www2.tvboxnow.com; Z# A, B. H3 \0 P/ F" Q
; v6 u, K+ N9 L0 b4 X3 Q9 a$ Ytvb now,tvbnow,bttvb其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 tvb now,tvbnow,bttvb. T. t. p& z6 M( A% m3 |! a; O9 P6 m
* K* m2 n! P6 ]/ @) }
食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。
! ~: k n, `9 U$ K6 Z( b公仔箱論壇
, X, l N1 M- t+ W0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ 2 b5 X( `, m) d4 g0 ~2 K
' N, |( B6 Y! n, H5 r! _( h
非醫療級也有分段壓力？
K' x: P- A; D- `- |3 o2 s0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _( A! S0 \1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 / r- u C) z6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) Z0 a3 x0 I& B
李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 公仔箱論壇! Q9 v: z0 W, O! h( e3 H# t. d" H, F
4 [( P5 P4 D8 Dwww2.tvboxnow.com睡覺時不要穿
' v% [6 x- v$ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* F4 }5 ?& A3 w7 U& l: R9 l- k
市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。
/ u$ ~, }, }- X% I4 K: htvb now,tvbnow,bttvb
; _2 @# G. r! ?「丹」(den) 不是壓力計算單位 7 C4 T3 u8 }0 A0 s; P) ?- x
% z1 Z6 i6 ^3 | h; l市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 公仔箱論壇2 w% H- q b3 `. @
M/ R# _) d6 e8 c* w丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
5 ]% s% O+ n; K4 H
* |3 w& b1 @" S# \& otvb now,tvbnow,bttvb也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。
* [7 ?# T/ E) E3 i! _www2.tvboxnow.com
6 s/ C) G, T$ F6 q: Q L9 Itvb now,tvbnow,bttvb7 a8 v! G" m$ k% T1 ?
. w8 q3 ^# V1 l0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x' @( V9 A. U) E9 E- H
$ G& a1 r0 s. l
% b) {6 H4 x7 x' C( V9 P2 r
9 o& L7 e1 k1 U( A! A! X* v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ |+ i9 g1 ]9 ]
7 h- T, e0 i- _7 O8 y# o; @5 n早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
