我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
8 t1 Z1 |/ g3 g& w6 C( g0 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）公仔箱論壇, f) |. T( X$ G" b' k; ]
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp） {- U' j, x& Z1 {; F! N% m4 U
( A: z5 N4 Y/ D' J' ^) pwww2.tvboxnow.com3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、tvb now,tvbnow,bttvb( h( b' j: z7 c2 N4 {& \) m, }
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
4 {6 u: J" [7 S, ^" x7 x' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z! L* ^' }$ {1 v/ O' k1 h7 b0 T6 ]4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
9 g1 [' x! g( i% C Y& U8 jwww2.tvboxnow.com最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
D! G5 |7 j6 w1 R6 I: ^可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
' F1 U) X, Q1 l% ~. J體溫超過41度時大約有50%。www2.tvboxnow.com6 v' w6 v6 W5 h/ V' y
. t4 Q$ I7 R& Z# V i$ e: a* T7 E公仔箱論壇對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
' p6 h6 d/ q8 Y: r# p事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、! X' V. `2 N! |# @
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇 ~1 [) Z2 R0 J2 v" e! s# V' Y! L
$ [; M# Z% O% \) ?/ K# x- I% n5 F3 @若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
" e5 h7 J: {! y3 P0 V% P1 y0 y3 D8 Htvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: |6 X: P" J: ]5 L1 {
* y3 S5 y; h& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb3 O4 U. I4 f# I1 Y) Y9 R: q4 j
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。3 s8 k" Y6 w* n4 d2 Q7 h
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4.補：補充電解質與水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( I' |1 U8 |; b
1 J; j: l+ {2 N+ V9 A3 xtvb now,tvbnow,bttvb5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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