我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
9 w' E6 [. D, }$ j公仔箱論壇1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvb now,tvbnow,bttvb" M( L' \* f r+ q; l/ Z. z8 r
! z$ L* A ?: F8 ^) o% Y公仔箱論壇2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）7 n$ B8 m8 ?1 s2 {. R5 o/ a
+ L, X8 Q5 L* E5 U3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
6 A+ Q' @5 V, W* E$ u8 Y7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），www2.tvboxnow.com& @3 b, y- E; {7 @% a# q
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，www2.tvboxnow.com {' m# w- b* _& D/ F, |
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，www2.tvboxnow.com! R" A( k5 n" G" f1 X1 i7 f
體溫超過41度時大約有50%。
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; {1 u0 P& w$ N% R- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
+ K- I) u1 U# B% ^事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {1 P( W8 U) f6 B9 W3 G. a% k
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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: ` A7 b$ C, s1 z: e) ?: o. z4 C* d1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
! R7 D! T5 p2 `! B1.移：移動到較陰涼的環境。公仔箱論壇% X& Y; M! R+ Y" y
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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! K. \+ H+ Q: C- q1 w0 Rwww2.tvboxnow.com3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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% H% J `2 L6 \4 t4.補：補充電解質與水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" d6 n9 G' e. S
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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