[健康資訊] 吃堅果等於慢性自殺？ 真空保存才安全

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天氣炎熱，無論生鮮食物或熟食飲品，放置在常溫下過久，容易腐敗酸化。
$ Z: T6 ^' A6 Q. r公仔箱論壇根據統計，近來因為吃下變質食物而引發腸胃炎、腸胃不適的患者已增加一至三成。, f. F1 h- v4 X7 j
尤其是生魚片、生菜沙拉、涼麵、奶茶、豆漿等不易保存的食物飲品，若孳生大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病菌，就可能導致腸胃拉警報。
; p5 g3 _8 ?' w6 L" x7 O另外，許多人喜愛買南北乾貨和養生堅果─花生、夏威夷豆和杏仁等等，這些食物最易因溼熱感染黃麴毒素。
: q9 P) L1 L- N" Owww2.tvboxnow.com黃麴毒素進入人體內的量越多，肝癌發生機率增加，還會影響胃、腎的健康；tvb now,tvbnow,bttvb6 l" e9 l$ Z: H& c4 l7 l/ V# L3 H
為了避免花錢買來的食材成了「慢性自殺」的凶手，妥善保存這類食物是相當重要的關鍵─運用真空包裝降低氧化、www2.tvboxnow.com+ T8 u  S1 H. K' S7 D' Z
減少溼氣並置於冷藏是最好的保鮮方法。
4 P$ E* X( V2 [' h- O, W& rtvb now,tvbnow,bttvb市面上有多種真空保鮮容器，主要可分為手動、電動兩大類，建議消費者以真空效能、便利性等需求來做選擇依據。
2 L. J% R8 ]2 u一般手動真空機是以手動方式抽取罐中空氣，使用者須自行判斷是否已達真空狀態，罐中真空氣壓約可達海拔2000公尺的壓力值-200mbar。