1.玉米：
6 K; \# g7 [( u6 N4 G8 \7 Rwww2.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇/ U) K5 _6 C( U2 x0 p' A( D. ]
特別是亞油酸的含量高達60%以上。公仔箱論壇/ P& V" O9 t: E5 M8 j! Q: n$ V3 Y$ Y
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
0 Q e5 U: a: K# A" Q可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
9 z/ |/ [; d V1 z' `* q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K& _$ ]9 N6 S8 D
2.蕃茄：
+ l2 W d; d0 Y5 p' q3 a不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
8 G3 z# [: g; T \( ?4 c4 Z( i它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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' _" `- e; b& ?$ A1 w& {* Vwww2.tvboxnow.com3.蘋果：5 @* h4 ^3 c) l0 W' r
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
8 b6 ]. y; `2 L p. Jwww2.tvboxnow.com可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：
( Z1 l _. n1 o4 c公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
2 i5 k0 s# ?1 f- O# L# `既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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, K. f, m5 C8 _1 I, ]) d公仔箱論壇5.茶葉：6 H2 |' |' \ k7 g
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
7 {. Z @$ f2 F3 o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。+ l8 g7 d" [4 Q. O" _
}" s" v& n9 x3 J6 z8 l% K6 Q/ q6.大蒜：
) k' q. v% L1 D! X1 vtvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
* j+ ]" K. u8 p: f% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
! X" G8 H# o# C: N f# `6 w" {5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% n4 O% {3 L' ?& [& [, y8 \
7.洋蔥：
0 i+ n3 Q9 B' i" O! O% Y$ ctvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
1 A( O. b2 q, q4 A9 W6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，% v0 S3 q6 G7 F9 Y/ U" n, u
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! ?. @3 K2 u7 h2 V
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8.茄子：公仔箱論壇: W1 Y: B* S, N* b* i
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
% H% M' p. i; ]2 v& S ~公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ ^( U+ J( V
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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