1.玉米：
$ q, G1 \% m3 y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
9 i6 V4 ?+ t1 V1 ?$ _1 V6 Q特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 U/ p! r; N3 n. k; ^ owww2.tvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
+ I% A4 N6 N* J& d# R: j5 R( `tvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 ^% c2 p- M% i/ C. \% x- k
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，www2.tvboxnow.com: T% |8 {( k( Q% d
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& D7 R9 Y; ~% t
- l0 L0 H$ I4 @6 U+ z$ zwww2.tvboxnow.com3.蘋果：www2.tvboxnow.com# P7 ?6 T$ ~3 V& p+ P- `& M$ v, K
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
W2 Z9 T5 X9 I/ j; G# N3 m0 J公仔箱論壇可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：" s( v1 e* F6 p1 d$ a+ M
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
3 g7 U, r; w# J% }# O8 Ftvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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# D( C2 ^5 e( [9 \& Xwww2.tvboxnow.com5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 L; s% k0 Q( A# f8 ^7 A
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，www2.tvboxnow.com& e7 }0 R8 F$ \; @/ c3 L
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。$ l4 H! v) x. T& Z% y; i. E0 W
4 q- ^& }( k3 Q0 a公仔箱論壇6.大蒜：公仔箱論壇1 I/ x' Y; s2 X5 L3 W
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，www2.tvboxnow.com0 a# p, u- O- l$ b s2 N
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥www2.tvboxnow.com1 }, ]5 a6 y/ ~/ o6 {6 M6 ^+ D+ H
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7.洋蔥：- c- ~% [0 P! n) u
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
- b- N1 K7 T2 ]$ i4 w減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
0 K: c. D* o4 Q2 Y, |tvb now,tvbnow,bttvb可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。www2.tvboxnow.com8 T N8 w2 c5 x4 Y0 G! H
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8.茄子：
1 I3 B5 O* m, Y; h' G含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，8 G3 r& N& U/ h
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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* x. @4 h7 E1 X% @' x* b3 X' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( p8 V2 P: j5 e2 y3 {& e& ~
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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