奧運游泳金牌選手美國31歲的「飛魚」菲比斯，對於東方傳統療法「拔罐」情有獨鍾。根據他的教練透露，菲比斯愛好此方法已經有2年時間，而且感覺良好。雖然國外有醫師認為拔罐只是心理作用，較不具醫療效果。但是，國內中醫師則認為，拔罐是否有效無法以科學驗証，但是，只要患者感覺有達到改善，就可以說是「有效」。www2.tvboxnow.com( f2 T9 T( l# W4 l
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8 L8 D8 v; [9 Q! x/ L, C3 \菲比斯在今屆里約熱內盧奧運會，出戰4X100自由泳接力賽，為美國隊勇奪一金。決賽時，眾人焦點不僅在於菲比斯精湛泳術，還聚焦在他背部、肩膀上出現不少拔罐的紅印，而引起眾人好奇。
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其實，菲比斯喜歡拔火罐，已經不是秘密了，他曾經將治療片段用於代言運動用品品牌的宣傳影片中。還有多位美國選手也喜歡拔火罐，包括體操選手納杜爾（Alex Naddour）近日在個人FB網站照片，也出現肩膀有拔罐紅印，還大讚：「這是我這一年來保持健康的秘方」。
0 d8 t; b0 N* B( t$ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S# g7 G' P! T
中醫師：拔罐在於緩解身體瘀滯公仔箱論壇) |6 }, b( S3 J- P9 o
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到底「拔罐」有什麼神奇妙藥，能讓運動員對此治療方法樂此不疲。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，拔罐不僅是傳統療法，而是已經屬於中醫正規治療，主要適用於身體出現瘀滯，尤其是氣血瘀滯。運動員如果有舊傷，就代表身體有瘀滯，或是筋膜緊繃，透過拔罐有助紓通筋絡，將體內瘀滯的血液從經絡中吸拔出來。www2.tvboxnow.com6 I8 P5 u: u9 q+ h6 A q+ p: m
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4 h; {& v' y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb運動員因為有比賽的壓力，往往需要適度紓通筋絡，才能避免舊傷復發，而選擇使用非侵入式的拔罐，不失為安全有效的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) H; X) E7 [
* K/ Q' ^$ M7 ]+ u+ C( V$ ~3 A拔罐分成拔氣罐與拔火罐，拔氣罐是將利用罐子裡的空氣作用疏筋通絡，拔火罐則是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，達到行氣活血的效果。拔罐的位置包括大肌肉、穴位上，以及人體解剖的位置。如果屬於內科疾病主要是穴位拔罐，運動傷害則是拔罐主要在解剖的位置，例如肱二頭肌、肱三頭肌，以及菱形肌等。+ X8 ~/ m7 g8 c" [4 j+ i9 ^. I. c j
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非侵入式的拔罐 可紓通運動員筋絡
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6 l+ D, L& N5 n: r, E+ E' W3 s公仔箱論壇周宗翰中醫師表示，運動員因為有比賽的壓力，往往需要適度紓通筋絡，才能避免舊傷復發，而選擇使用非侵入式的拔罐，不失為安全有效的方法。但是，拔罐也要看症狀，如果運動員有嚴重扭壓傷，最好再配合比較深層的中醫針灸合併使用，改善效果會更明顯。
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針灸深入穴道深層 治療比拔罐有效果
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刮痧、拔罐、針灸都是中醫常用的治療方式，但是，作用深淺不同，其中以針灸最有效果，因為針灸是深入穴道深層，尤其運動員很適合針灸，再搭配物理治療如電療、肌耐力訓練等，會更有改善加分效果。世界衛生組織WHO早就已經認可針灸能治療適應症至少多達80至90種疾病。
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8 s; h' q* ^" A+ }7 q在國外許多運動員都會有專屬的針灸師，道理即在此。透過針灸治療後，能緩解輕傷(約需要治療1~2次)，或舊傷(需要治療1個月)的問題，治療後還能對於肌耐力有幫助。 |
發表於 2016-8-11 10:58 AM
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