近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？" D/ n) _ [9 [( G& v
. n+ `+ H' G' L5 e- B+ Vwww2.tvboxnow.com心脾兩虛型tvb now,tvbnow,bttvb* v2 B. i- r$ x; h
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb3 k" w( u2 b7 k
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。1 q0 H1 d& N0 O; [4 W
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肝腎虧虛型www2.tvboxnow.com/ }& e+ Y C- q$ x
' _5 E$ t x/ k1 z* q8 `8 c公仔箱論壇诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。5 e% \6 W( h$ U: ?( r3 I( m. U
% O" M, B, z; h3 l) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。' y0 R" l1 R( X' L; A0 v
, p' d4 \) K7 ~" E! s: r6 L公仔箱論壇陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。www2.tvboxnow.com+ ^' P, H" E. E" m. x
$ ~1 k( q4 I S' I3 H& @, Y. ~% rtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。www2.tvboxnow.com9 r% |# M: q6 X3 }
) ~! H/ _# U' G) c9 ]3 Y1 ^& k" g, C濕邪內阻型www2.tvboxnow.com* e( j- B' B8 _+ E: Z
1 r V3 l* ~9 X( C诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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0 o# e+ B1 {. k2 o5 m/ }8 o保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。4 i4 i. j3 T" W) f+ k2 R2 h) A
+ j, y) A: M0 G公仔箱論壇氣滯血瘀型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p; @# N3 A, ~9 t2 [
' W$ G1 L( [8 A3 \tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。公仔箱論壇2 _) T1 ^! n8 B! {( r- f/ \
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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