近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _9 [( h) s* h! P1 U
6 T8 P s Y; S+ |心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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7 G# T$ H; i% h1 v) g) G: O, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎虧虛型
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8 J p6 i# |, ?0 R诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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2 @4 V. ~0 O; Q0 A保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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% P+ P5 K4 K- }/ G6 u& H; w$ _( c公仔箱論壇陰虛火旺型
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2 s$ \5 L; h# ] I! G6 jtvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
- @8 L0 N/ B$ F5 y% p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; U2 A% y( ]8 o4 K) n
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb8 O( {* j& s, y A# B" @9 |
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濕邪內阻型
1 l6 M. l' K% u2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G' x- W1 D0 o; ^/ G8 g% M
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。6 p7 b* S9 K' ?: K; e1 _
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。www2.tvboxnow.com" F7 ?- Z7 T5 V: b# O2 L
7 I% C/ B9 v0 r# h' i+ N氣滯血瘀型
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3 a' X% h/ f3 [# p! @- Wwww2.tvboxnow.com诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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