近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ A4 ~3 b" O" E* d$ a( m$ \
www2.tvboxnow.com$ Q+ ] V, c1 s$ {, c& U
心脾兩虛型" i9 l+ z$ K2 e; J |, \: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# c* |' F' G* q
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 l/ L1 q' h5 a# V
: b. M' \1 B0 ]' B" O- ]: Z' o
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
( {2 J/ \2 L# S6 Y+ A! U- f
" Q* s& x) k3 b; r9 v1 Z* h% a+ @& u! ftvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型
' B$ v* x; C0 N* z& l6 x+ u+ ^9 p, \$ O2 ^8 ]8 l, ^$ P5 y" | T
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。www2.tvboxnow.com8 J5 J' @5 \. ~1 V0 o& S
. j7 f4 k; t! }3 g3 z
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 Z, P+ G5 C7 U- S& ~$ u9 G. B
tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 _' P: k- `. \: l& u2 r- S% B
陰虛火旺型
& w* S1 Y0 i$ Z% m1 f) I公仔箱論壇" S9 w* Z9 I$ e# c* l! ^* A
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
- W+ }4 n7 d* u/ o3 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [# u: G' `$ P: W# o/ g
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。$ o6 T' i+ j; z3 B; \% c
' l. K1 i1 l/ ]' ~, i
濕邪內阻型0 H0 H2 H2 n% c- I$ d; e8 S% ]5 K2 U
tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 S) N, n; v( z
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。# S/ Y* `+ d! j/ A; l3 M- i8 K
公仔箱論壇6 }. U: E8 f8 M, }" {1 ]$ G& Y$ ^7 q
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
+ L2 Z7 o2 t8 \4 p6 a0 C2 f! ?www2.tvboxnow.com
- a# j1 R5 ^, k2 u" \$ Htvb now,tvbnow,bttvb氣滯血瘀型www2.tvboxnow.com, E, t; R" h3 L( W
' Z* G: D6 V7 v; k/ X, g) c* {tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。www2.tvboxnow.com& n) i& h: w# x/ t s. T
% J) G/ }( b; J0 K/ ~: A9 T
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
