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& o! l4 J9 F0 a* h4 etvb now,tvbnow,bttvb▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。tvb now,tvbnow,bttvb0 I! ^2 v2 ^7 r3 ?% j3 H! i
1 `1 X5 F3 m$ b8 ~ R% Y( g+ i. G1 x每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。* h6 g' ^% l7 q% f b' W9 K: P
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t; x1 ~+ y; G" R$ h公仔箱論壇1.摀住嘴巴www2.tvboxnow.com% s* V% C2 d4 h" D. m9 H8 c
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位
4 E Z7 {- ~! B# g7 Y右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 m% W0 E6 B" Q. w2 b0 y: j* K# m
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。% ?' U# \( O% I) ^- ?
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4.伸出舌頭
6 H4 ^) \6 t. |6 \: }www2.tvboxnow.com當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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5.堵住耳朵
. _0 d- r& L( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% H: b* `& ?/ A1 n7 o
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; D$ j5 r" ^7 f; N# q! o1 T' T6.快速喝水0 ^' t& L8 p" N! E( `' ^; h
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* Q% m5 x- x7 I ~% e9 z6 |
, H; G* ^) F! B: P5 d7.小小的驚嚇
N! ?8 Y6 X9 ]# m+ j, x$ u公仔箱論壇趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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/ c1 g, q9 f4 c7 V; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.喝蜂蜜水
1 h% P* T: N8 n$ y1 h$ k+ O將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- q0 f3 E0 ^
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7 L6 x I; x& F. a) ]2 @0 y/ e! ~tvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, j* t1 t- T+ f7 M
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
. N' o; D m" g) @8 Q: U) fwww2.tvboxnow.com味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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