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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。公仔箱論壇* r' {% \, m3 Q
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。tvb now,tvbnow,bttvb* z$ M2 q, n" T& M9 e3 |
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; C7 n9 H+ x+ mwww2.tvboxnow.com1.摀住嘴巴
g0 Y$ k! W% n; Y用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。1 Y' l' Y6 ?& G% n& q
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2.按摩穴位公仔箱論壇) d$ O4 I8 k' I$ u+ X
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。. ]! @+ q, S* Y% m: A
2 E0 Q, {/ L; f6 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.屏住呼吸公仔箱論壇$ g) S6 c1 d7 ]0 |8 m8 V9 b
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭
* p3 r- y( e* s+ cwww2.tvboxnow.com當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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* _0 y7 X$ g9 e+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.堵住耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^/ f7 q! P Y5 J
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 w9 E6 n5 q9 n$ m. K, w9 b
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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$ L0 o; Z- p# B/ H |tvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水www2.tvboxnow.com; X( p9 E: J$ U1 {" `
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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/ A6 _0 b) E+ p+ }; K3 d) b( l) M公仔箱論壇7.小小的驚嚇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T9 d# }$ w* z# t2 h" `
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。www2.tvboxnow.com" G: I! y, F1 Y- J
2 M0 A# G, H! Z6 q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.喝蜂蜜水* x% x. G' t- m0 B% w8 o
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。% [. e; @3 S8 H* j3 q
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9.搔癢tvb now,tvbnow,bttvb. G1 [* h2 c8 H1 A6 L
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖% S8 p4 }8 X/ k4 M" q8 {
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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