狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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" l1 n5 b# f7 P; F- Uwww2.tvboxnow.com▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }  D0 v" i! F7 h

$ n8 J; n" H& r, g! {$ t. q' o每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴公仔箱論壇; \, S, T% U. z
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。, {6 ^2 ^6 X+ q# U' O) E( W
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" T* y: \6 {/ u4 S" k0 g$ E2 @# L9 b2 q2.按摩穴位www2.tvboxnow.com$ X# e) V$ u& a/ z% `9 _
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R/ w/ }, A& D; `6 L) n

% l; O, U% L7 a公仔箱論壇3.屏住呼吸www2.tvboxnow.com5 b' l# T1 I" b( `6 c5 p5 S
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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* d9 L* q' z; r9 S* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.伸出舌頭
8 G, `3 G: Y5 w$ z1 w( k  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B3 c- ]* v8 k$ q
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5.堵住耳朵
( x. L5 a- `& v/ z公仔箱論壇用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。: E/ p, O0 I) ?7 |

/ C1 h* I+ R+ H1 _) B; U/ z公仔箱論壇▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水; G) s  G: d# h. Z
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。www2.tvboxnow.com$ o* A( s2 L0 M1 f5 Z3 N5 l; Y. V
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7.小小的驚嚇
2 i, @2 b( J+ u; Mwww2.tvboxnow.com趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
1 R" m% [5 [: d5 g$ v* r5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y1 }4 v% Q4 Q  l, u1 Awww2.tvboxnow.com8.喝蜂蜜水' k1 U, @  Q1 i
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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4 B" |2 j  Z$ u  S- f& s; S3 u公仔箱論壇9.搔癢公仔箱論壇' a9 o; j( c2 B7 j, ~2 h7 h4 v
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。! u/ u5 K" e" {3 c0 B4 @2 Y
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10.含糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! J, n3 ^* `% `. V- i
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。公仔箱論壇5 k0 O( D4 L  O- I# a  H5 w