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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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& {: ?0 U) P6 {0 j/ H9 g$ ^公仔箱論壇每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴
5 K5 o* @& M" J; `) r1 f9 R公仔箱論壇用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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9 [% c- M" X' Y- Q( T2.按摩穴位
, Q* C7 P# @3 U: \% C7 c右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸www2.tvboxnow.com- y" u1 U, ~- e, s5 _: v
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- C) m5 [( U" q; c
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4.伸出舌頭
4 X* d% Q- F/ v' d( G# O當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。' ] ?. }3 Y% B
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5.堵住耳朵
4 }4 W$ `1 O2 E4 D2 b9 A# k公仔箱論壇用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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# i# @: I1 m" y: O3 E8 Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. u8 ~; J+ U" g' n, K: F
5 v' G" z8 L8 ?$ w* e- E3 V) ywww2.tvboxnow.com6.快速喝水1 f) b3 F2 f2 A5 R( h: W
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。0 l% U8 o# @7 I' k3 t
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7.小小的驚嚇公仔箱論壇* T7 o% F/ v4 w! I( g5 F' \1 ~( [
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8.喝蜂蜜水公仔箱論壇; N: z( P& z- K; a' m
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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9.搔癢& Z* w! Q: K, _; @
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。公仔箱論壇$ `# f H4 ], D. k( l
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10.含糖
1 l/ b3 V( f/ A4 Z& e# W) v. Z+ }0 `tvb now,tvbnow,bttvb味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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