[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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材料 鵪鶉1只，www2.tvboxnow.com. _  I, R2 @: s( Q: T
枸杞子、黃精各30克，tvb now,tvbnow,bttvb( o! P: e6 ?0 U
鹽、味精少許
2 D5 `$ e0 h# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 【製作】
0 y% u) b7 L. o5 K  i' O$ qwww2.tvboxnow.com將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 5 k" L( e, F4 U- X6 h
作法二 【服法】 公仔箱論壇2 |. g/ S1 T. y
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 www2.tvboxnow.com! m2 ?2 c6 Z! t
作法三 【功效】
9 s/ p2 S2 U+ S6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
8 U7 L" R5 x, D) }& D公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb% g  T0 V0 z# B5 |, p
暈健忘者服食。