杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，www2.tvboxnow.com6 }% D K$ E' K& W/ R* g
枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇" C+ S/ ]- i5 G1 a7 p6 b
鹽、味精少許
9 x5 C/ U; {; W* \; _/ _- Iwww2.tvboxnow.com作法一 【製作】 # ^( b# J& V* @8 Z2 q* T
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
* w6 e. Z! ^! G3 |8 U作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {$ E+ p8 J: o+ _4 o3 t4 O& @
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 www2.tvboxnow.com* R( v. ?+ l* d" J( p, `' x# E5 \
作法三 【功效】 tvb now,tvbnow,bttvb, }0 M% s) ?, Z! D- Y0 N0 v$ I
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
* ~& u2 }) k4 vwww2.tvboxnow.com枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
/ r; Z/ q$ D0 [6 [7 l公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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