杞精燉鵪鶉
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+ o0 u3 y- N* y& q6 X材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb- F9 q. R4 l0 k) L$ V
枸杞子、黃精各30克，0 D/ E) O; C. N* o Y
鹽、味精少許 www2.tvboxnow.com9 t! K# n0 Q4 v* s! }$ [, S# a
作法一 【製作】 公仔箱論壇( r" k. }$ F; x" d. K
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
g1 ~* m3 J- B. K6 D0 `9 W8 p公仔箱論壇作法二 【服法】 公仔箱論壇7 Q+ B+ h. U* v8 k! a* S
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 . d# X2 k6 l9 u/ {
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ ]! |! L8 G' d: a, K, g
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
1 o; N3 j9 g8 q1 A0 ]) Z( Fwww2.tvboxnow.com枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩5 p) W1 `$ s! c3 s, j$ @; D# K
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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