1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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7 L* F3 Q4 h, s, A0 z3 v# m% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb' m9 k% v' y, [' }3 X$ Y. d4 a2 f
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。www2.tvboxnow.com6 D$ i) S, [$ z
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6 {* W) f0 Z; o! q公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。, ^ b7 U B. d) ?1 a
$ F4 k2 }: T1 n7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇# z2 J* H1 c3 e# h8 Y! i
" r8 t' c+ ~* e$ r2 P公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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8 Y6 V B$ T; z! m. n9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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6 q# z7 R8 n, u2 W+ k3 ]tvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；) A1 B6 q9 u1 n' _/ M
: R+ C5 E5 P- X7 w公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( z+ K" p1 ^7 O9 _
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb' z; @. ]' D1 J$ }
6 O9 |4 H8 _' u6 f; p, E0 B& O' y14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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9 Y! V/ q! ?( u* U0 z+ X3 Stvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇# w, n. I- W7 V+ F l, b, L
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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" W& v4 O3 H/ h0 c, \& e17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;# c7 ^3 i8 _; P) y v3 V
n* b/ I- m' S: T6 Y7 }tvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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! U8 g2 K2 m! Y6 Y9 Z1 Mwww2.tvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。5 ~, D! o# P/ o* R: @) ^
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 w8 Q' V- v" m
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 y% M* V+ d1 e6 f
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。$ }: A, G0 L1 W8 R3 l! e
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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8 H5 w" {0 h' \9 C! m/ M26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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+ F0 t0 {. {/ q- j7 M9 v, h27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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+ I4 H" G1 P; m2 b公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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