1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。( R, ]9 E& {1 e/ i
1 w) o4 E, N0 @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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- k; J( L c/ Z* L1 K# }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。9 x- M4 C j0 y5 v# p
' t( m# [; n; P; B; p4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。1 p3 y! w7 {; ~
) ?& F7 i8 O% E. X5 p4 A) M2 H5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
' {( u" A1 o$ q; n! X! R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J, y, m, ~1 y0 V6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. C, R' Q# f9 O5 V& S# R) G
9 F2 F1 Z* E" w3 g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；www2.tvboxnow.com {9 h$ g- k- X! P
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；www2.tvboxnow.com" t8 ^: p* P- m/ B) V' o
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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, D; u5 w @2 i) `/ v3 U17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;www2.tvboxnow.com' x2 D' u3 d- E# e9 g; C
9 y1 Y$ O* R! v( L8 |7 u$ Zwww2.tvboxnow.com18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# R8 z' b7 Q/ m1 \3 g
/ J" K- w- V! B' a) A) ywww2.tvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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1 v' k/ V1 Y, X, X0 h6 p20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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0 x9 i# I6 \1 L1 xwww2.tvboxnow.com21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。www2.tvboxnow.com7 o6 q* Q' B) O5 r9 u1 _' |1 r
) m# z4 N5 v3 W- f7 x4 i( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb) h& `4 a! A5 f* c7 a# v: j
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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. I9 w- ^! Z9 ?26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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! v6 Y. k" D* J. H* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @ @, H7 ^' X- }
4 P4 M( {! G# ~. Y% {) D% rwww2.tvboxnow.com28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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