血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到， C: |! B& ?; R j( L1 H# J) ]. P
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，. h" c, C( H7 }% X: {% R
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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3 [2 b N) g- j9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。www2.tvboxnow.com3 I% n1 R" @' v, w/ i3 Z
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
3 ~# R7 r: e3 ^% D2 ?) ]" T因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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% I t1 o' @; j s0 [5 Ftvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
; R( m4 I, f: T9 l$ A8 ^公仔箱論壇同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。- t2 @+ X V- N7 J: O" S
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。7 Y9 n" z1 V" O% V
, d7 O8 _) r1 L Gtvb now,tvbnow,bttvb當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 ' ^; ~: j0 \! W; L+ o% y
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ ]6 I- G- U& a) D- J
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
5 O: _ c& n0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。2 G# u4 {" {8 k
; v9 e% O+ Y2 @3 P/ F. z; r3 w公仔箱論壇血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 ? x m& ~
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 公仔箱論壇- W/ ^2 b! M/ e1 x. J) F3 x
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 v" t0 O% E# p: l
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。0 }5 r E& D% e6 e# V! Z
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
. C4 H' d$ f8 Y4 U* p& G6 ~+ m ?& L6 M為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇5 j8 s0 F x1 [/ Z
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 3 ?% l8 D8 g, P0 A5 S$ \
4 y$ A# u6 o0 q+ K2 P- htvb now,tvbnow,bttvb所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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