血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
7 k6 }& k/ s3 t/ y. e$ W5 q$ p8 s血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，tvb now,tvbnow,bttvb7 R; J; Q2 ^0 w X' q& D
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。www2.tvboxnow.com- o- r7 k# h6 y" x8 N8 `
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
' a4 a4 y0 ?; R+ l, Jtvb now,tvbnow,bttvb血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
7 y- Y$ w' {# P9 A4 v: w% d公仔箱論壇因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。, c3 c' V0 v9 W
% q! F9 }6 a" S% d( W, i" y( q人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇 V2 [9 `5 q: m; d E5 B {
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 y p. y# k: y
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; m" G% A) |0 d2 [ X) M& y5 }, ]
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 5 ?( q6 I: ]# D$ N
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，- e, m0 I' R$ J" s3 O* A+ j1 u
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
( T' ^6 T3 D$ F1 Y; A8 C公仔箱論壇更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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( L9 L8 @6 B% Q! y) Owww2.tvboxnow.com血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) v* q6 V: M8 B( I, q
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
0 ]) m. x( G# N: U5 v+ J4 U# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
: w0 _9 G+ L! a4 d. i9 s& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
) p$ m# c% k8 p, R公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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. _1 N7 t& T, D. j+ G1 v- o* a0 J5 H一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb. ^# q1 E; [# [! h7 k
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。tvb now,tvbnow,bttvb& o: ~0 m( Q7 `6 b5 W7 R# X
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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