血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
: K5 |/ Q: u% Y/ ?# M1 A4 G血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _, [. X0 d) G: y3 S+ j8 }
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇& s8 F5 k7 y% V- M9 f0 F# G
4 o( D/ ^4 y* d/ u5 Cwww2.tvboxnow.com整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。www2.tvboxnow.com, `) s+ U" Q4 E% I& g, ~, |: p
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
6 `9 \+ v2 Z9 c& a$ U( U因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。$ E3 P* ?( X- U8 u, r' x u8 p3 b
" q- K# _( y5 t+ \" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
2 N) W4 ]* |) E! c1 V8 P* Fwww2.tvboxnow.com同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
6 |$ b# A! J% j' t- j! c; z身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
) e& F t- q" u0 _8 T8 itvb now,tvbnow,bttvb此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
) _1 p# j0 ^6 nwww2.tvboxnow.com嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，9 j" C& E, O! ]
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。公仔箱論壇: B Z8 r9 X+ ^
& z% g. e$ q6 Y" ~血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？ g+ k# \- Q* A3 X
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
$ i ? Z4 ?; Xwww2.tvboxnow.com在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
3 z. o: u6 d8 a2 b1 x( X5 c體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。tvb now,tvbnow,bttvb7 E& w5 ^# G: G& N8 u2 B$ \, p2 x$ C$ O
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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& Q, ~3 s+ m3 y7 `8 i. I D0 K- A公仔箱論壇一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
|& N' W6 y, t為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇8 C. F* S. i: ~
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
& r' N3 \- {( C& z- j" I& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J1 `* D7 O) k& |+ i# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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