血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
% M$ W% S: e/ T" Q, R! ]! [" W血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，tvb now,tvbnow,bttvb" X* s, F+ j5 O% Q% |( f; @& z
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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3 X) ~$ |1 \( C. A# S8 p, a0 W0 t整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。2 @+ T) u1 N& ]4 d' O6 U- G! J
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
8 P( Q7 y! M1 [5 A: v9 s3 C0 {: s公仔箱論壇因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇/ k' J9 J: h% H
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
" _9 G) a6 L7 K8 u身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
- y" l6 {0 E' g8 s) P {2 t4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I) D: ~# K( s; [" U當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 , }2 w$ J! Q+ |3 x+ L: C( u. u
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，www2.tvboxnow.com4 b' F3 z* s( K! m, U5 B2 Z( t
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
! U0 O% m5 L, `7 p. z0 }更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。 @9 h2 W: Z( _7 }& N% \+ z
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？8 P1 G% u/ v- M
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
) D4 Z- o% j7 O; g2 h4 C7 \公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E, O* |7 P4 |% q$ Z7 {* A, e
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
1 E. o( r# R# kwww2.tvboxnow.com鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
8 X7 X; |9 h+ l3 L( Xwww2.tvboxnow.com為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
1 R( Z6 T9 u# Q- P" wwww2.tvboxnow.com腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 公仔箱論壇4 N5 v. b' _" W7 g; n: f. v9 _
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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