大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。" e/ j: |: E8 c# D3 y4 f
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
/ ?: j) V" L) I7 i6 w& P: s# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O& [; X. ~( P6 }tvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。! p# Q% H& |# \" i, Q
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
% P5 d" [( W" r; n) Y2 A! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。www2.tvboxnow.com1 _; u$ |, l- K |/ N
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。www2.tvboxnow.com K- B' R, W1 m# y; O, N
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。* D& O; F+ H. ~6 f, c( r; K: A' E$ \ _
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
' f/ ^ Y2 e6 a2 |1 W& j' A% jtvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。www2.tvboxnow.com, ~- e( Q- ^) b+ K# p4 G% M4 j! s
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 www2.tvboxnow.com: Y5 P3 Y o7 d6 l; E) ~
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。www2.tvboxnow.com+ B# C. i- j% y* P( d* T7 }
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
T1 s( V) N+ p$ otvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
+ ` b- t& J* s4 k5 ]/ T d4 e" b但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
4 v7 h7 c) Z: P4 o如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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