大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
4 X% S+ g" D% h5 Y5 Ttvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb, m1 l- j$ u+ g1 o
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。- ?, ?- x+ o' v
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。0 w9 N, r% H+ Y4 `% r( c
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇# _: H- c0 A$ U/ q2 Z7 X9 @! @
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
; J& j1 N8 ?! N; H2 j3 {3 s# k/ i& r+ j; \, ~公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
1 O# I7 Z/ v$ ?# _4 M) ^公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
/ I0 R' ~" i$ U) v! t& uwww2.tvboxnow.com有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 + F" o& }- h* q+ A; \
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 p1 D! i* P9 K9 k) J. X) {$ M* G
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb/ N! F( [6 |$ H: T- o5 b
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
' V0 k2 W* f& a! Q$ K$ w- E但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
" h% ^+ V6 q s( N/ I/ \如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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