大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。# }, |- g" {3 }' W
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 # b7 J7 ?2 P9 {2 h4 {
1 u+ I2 U/ u; H: j公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。www2.tvboxnow.com8 `, K9 t$ `& Z* N
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb. m# F( m. V5 Z% R
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb) \* {: X6 R9 h) V. A' ] O
+ ~ i+ x q. h. r
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。- [) h. p9 S( g+ F8 r7 W) T9 J
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb6 P- m# E0 ^% f* C. y# ]
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. {. f1 O5 K- w
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
( j& e% n: }2 S8 i- K, j公仔箱論壇有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 : T$ \# H+ @# N% ~1 @3 g! z v& K# ^
, E- N7 {* F( Y' r
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
K( K+ ~% s; ~正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
6 z$ V9 X1 q3 M; j: P4 jtvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇4 \- K+ g6 F% \9 U2 o
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，: f8 `4 W: @1 |4 ^1 D
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
