大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
1 z- V/ w$ g# q! qtvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇9 ~/ Q+ e2 Q" Z6 q- Q
8 u6 _/ L; D1 a: s; Q3 }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
8 }9 }+ s/ e( C6 N/ d9 s& w9 a公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
" _- w+ i3 n' M# Z. J* D1 n4 _+ n! m雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
$ O: e6 S9 V5 q9 p3 [6 \5 ]8 fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 u4 F' e. g1 _6 r( @% ?# S( g6 N
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
) k- t8 v. W, m: ~2 b* ?www2.tvboxnow.com雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M7 x& l. x8 P; L7 G
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
( M$ V( |' p2 a* ~, m如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。公仔箱論壇0 n8 g1 w, {* W5 b5 d
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 www2.tvboxnow.com7 S" d9 B3 e7 t/ y/ m4 v
- y, N8 Z" k$ atvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
( H% p# n& V7 o& O8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
3 r9 x3 F2 s/ b. g8 E' Q! U- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
1 Z" F' F3 V6 q% g) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
& p! g, _1 Z2 t7 d( s如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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