大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
3 C/ ~, y( w4 d6 Utvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 ( B& t, J+ P+ j- m- |
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
4 O$ r& F: s7 Q& \0 zwww2.tvboxnow.com有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。www2.tvboxnow.com; \* c' S0 n3 S: V' U' T* ^2 i9 c/ Q5 T
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T" o! A$ y: e9 z- m
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
, f6 b9 u8 e5 o9 k' n雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
+ W$ u+ R8 [+ W2 O# A a: _1 x世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
" e& S4 {3 F* l+ p) |; fwww2.tvboxnow.com如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。www2.tvboxnow.com& ~! R( D) n2 d4 p' |
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇9 U+ n$ i, [5 w
v6 p# Q' _ N& n; y5 Atvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s# s- Z+ W# b0 c6 {8 J H
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
* q7 t9 N0 a) a" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
( x/ ^6 D. w0 W/ u( }/ _# q但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( T4 | K' }9 n% K0 }: |) j
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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