大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。www2.tvboxnow.com8 s1 d! Y! U; {# n1 W0 G+ K7 @
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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1 X( @2 ]& c% t4 T+ _! ntvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb: f9 t: v$ f) `
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
+ r! U* k( k8 L- e% c6 s, w% W雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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# U I/ g0 b& c T5 |1 q" Ctvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。( V* r1 N3 K; ?, O
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
9 q" {) f; M/ s8 x0 qtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 j: @7 G( h% w
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
) n) E& R% w( T% |2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇2 k4 `9 ^6 L: u5 a y
0 U/ t9 ]4 C) m. b公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。7 q' D& \5 T5 v9 h/ n5 n' n
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
! M9 L6 J; w0 _- B) d, a公仔箱論壇但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
& L4 x9 f# e1 c- Y% P* etvb now,tvbnow,bttvb但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，8 t4 D" z& x. Z. Z
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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