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[健康資訊] 室內活動也應做好基礎防曬工作

許多人以為在室內活動不需防曬,北醫皮膚科醫師暨美容醫學中心主任張宜菁表示,90%以上陽光紫外線可穿透玻璃,室內也應做好基礎防曬工作。www2.tvboxnow.com9 E0 O- k7 I% Y. s* m9 r5 n

- Y) l. f( q' Ztvb now,tvbnow,bttvb國人雖了解防曬的重要,卻仍對正確防曬知識一知半解。最常見防曬謬誤包括以標榜防曬功效的底妝取代防曬品,導致防曬效果大打折扣,醫師建議應選擇具科學實驗證實具防曬效果之防曬產品;或是以為防曬只要擦一次便可持久,而未定時補擦防曬,長時間曝曬下仍有曬傷的危險。
7 L" a+ b8 T; R: e6 E; i2 M1 C) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f3 ~% q2 A% H/ ]. R% j
門診最常見的曬傷案例,大多為長時間在戶外活動,如參加路跑、單車行或在海邊玩水,一個上午或下午2~3個小時下來,造成曬傷、紅腫、起水泡、脫皮,甚至疼痛、發炎的情況。
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張宜菁建議,民眾挑選防曬品應選擇衛生署通過審核的優良品牌劑型,且通過醫學科技實驗證實可以全面防曬抗UVB與UVA的防曬產品才有保障。
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5 y' `* r7 O- z& L( uwww2.tvboxnow.com民眾可以挑選適合自己的防曬保養品,如需長時間在戶外活動者,以高係數SPF50+、PA+++為佳,無油配方、具防水效果可快速被肌膚吸收。油性肌膚可選擇質地清爽、無油配方、經測試不會引發粉刺的SPF30、PA+++的防曬品,避免油膩感。
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: \$ U% U4 ?; X: c9 K1 m5 E公仔箱論壇張宜菁表示,噴霧型的防曬品可以大面積防護背部、腿部等,補擦起來省時又方便,但須留意是否已經均勻塗抹覆蓋於皮膚受日曬的部位;6個月大以上的兒童,可以使用低敏、不含香精防曬品;到海邊玩水除了防水效果之外,每次下水後也要記得補擦。tvb now,tvbnow,bttvb  @* P, A' |+ o' p

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  • soforlee

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